梭子蟹的功效与禁忌 梭子蟹一次最多能吃几只

梭子蟹是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么梭子蟹的功效与禁忌？梭子蟹一次最多能吃几只？

梭子蟹的功效与禁忌

功效

清热解毒

梭子蟹一种性寒的食物，归肝、胃经；适量食用具有一定清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴作用，可以参与体内能量代谢和解毒工作，对人体的健康具有一定好处。

养筋活血

中医认为，蟹养筋活血、通经络、补骨添髓，一次对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等人群来说，适量食用梭子蟹具有一定治疗缓解作用，对他们的健康具有好处。

提高免疫力

梭子蟹中丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等成分物质，适量食用可以为人体补充充足的营养，具有很好的滋补作用，促进人体组织细胞的修复与合成，从而提高人体的免疫力。

禁忌

不宜食用过量

梭子蟹性寒，过量食用容易加重人体的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以梭子蟹不建议吃太多。

不吃死梭子蟹

生活中购买梭子蟹的时候建议购买活着的，尽量不要买死亡的，因为死亡的梭子蟹食用之后可能会对人体的健康造成威胁。

不吃半生不熟梭子蟹

最后就是不要食用生的或者是夹生熟的梭子蟹，因为梭子蟹中含有各种微生物和寄生虫，生食对人体健康具有一定威胁。

梭子蟹一次最多能吃几只

建议一天吃1-2只，约300-400克左右即可。

梭子蟹的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，但由于梭子蟹性寒，过量食用容易加重人体寒气，从而可能会不利于人体的健康，因此正常人一天建议吃1-2只的梭子蟹，约300-400克左右即可。

梭子蟹为什么不能清蒸

能。

梭子蟹作为一种常见的海蟹，是可以进行清蒸的，要知道清蒸是梭子蟹的一种常见吃法，可以很大程度上帮助保留梭子蟹的鲜味以及营养价值，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处。

梭子蟹死了多久不能吃

2-4小时以上。

通常是建议人体食用死亡的梭子蟹的，因为梭子蟹死亡之后很容易滋生细菌以及微生物，食用之后容易加重人体的胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成威胁，尤其是死亡时间比较长的梭子蟹，更加不建议进行食用。

但要是梭子蟹买回家之后才死的，死亡时间不是很长，在2-4小时之内，那么这时候是可以进行食用的，并不会对人体的健康造成太大威胁。