珍珠奶茶里的珍珠吃多了对身体有害吗 吃珍珠后怎么让它消化
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珍珠奶茶是由牛奶、茶包、珍珠、奶精等食材组成的饮品,其口感清甜,深受人们的喜爱,而珍珠奶茶里的珍珠吃多了对身体有害吗?吃珍珠后怎么让它消化呢?以下为你解答。
珍珠奶茶里的珍珠主要原料是木薯淀粉,除了此之外,为了有更好的口感和嚼劲也会加入一些小麦蛋白和食品添加剂,正常情况下食用并不会对自身健康带来影响,若是食用过多的话,会增加肠胃负担,不利于自身消化与吸收,常伴有腹痛、腹胀等消化不良情况,一般来说,珍珠食用量不宜超过10颗。
吃完珍珠后可用以下方法帮助消化。
1、食用肠道益生菌,比如:酸奶等,能够刺激胃酸分泌,帮助珍珠的消化与吸收。
2、食用助消化的食物,比如:山楂、柠檬等,进入人体后可刺激胃酸分泌,从而加快肠胃蠕动速度,提高食物的消化速度。
3、适量的运动,比如:慢跑、慢走等,能够促进血液循环,帮助食物的消化与吸收,还能燃烧脂肪,预防肥胖情况。
视情况处理。
若是食用过多的珍珠,出现了轻微的胃难受情况,并没有其他的恶心、呕吐等症状,可以用手轻揉胃部,能够缓解食用珍珠后的腹胀感,还能帮助食物的消化,也可食用温水、适量慢走帮助消化。
若是食用过多的珍珠,有明显的胃难受情况,还有恶心等不适症状,建议立即停食,前往就近医院进行治疗,后期注意饮食清淡,多吃水果蔬菜,避免辛辣刺激食物。
没有变质是可以吃的。
若是珍珠密封存放在冷藏区,那么一晚上之后是可以适量食用的,并不会滋生大量细菌等有害物质,出现变质情况,也不会刺激人体肠胃,影响自身健康,若是在常温下,那么珍珠放一晚上是不宜食用的,易与空气中的细菌等有害物质发生反应,出现异味、发酸等变质情况,其口感较硬,不够软糯、Q弹。
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