梨和银耳红枣一起煮的功效 银耳雪梨汤的禁忌
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最近开始了养生的节奏,我买了一些银耳和红枣,今天又买了几个梨子,想我呢一下梨和银耳红枣一起煮的功效?银耳雪梨汤的禁忌是什么?
银耳入心、肺经,还含有丰富的天然胶质,对肺部有一定的滋润作用,而且雪梨性寒味甘,对咳嗽有一定的抑制作用,所以银耳和雪梨一起食用有润肺止咳的作用,适合咳嗽不止的人群食用。
银耳中含有的胶质成分,能很好的改善皮肤的状态,而且含有的膳食纤维也能减少毒素的在体内的停留时间,进而改善气色,所以可以经常喝点银耳雪梨汤。
银耳和雪梨的营养物质丰富,银耳中还含有的银耳多糖能有效的预防肿瘤,对机体的免疫力有一定的提升作用,雪梨中的维生素C含量丰富,有一定的抗氧化性,减少其他物质对机体的伤害。
这类汤不能在经期当中使用,否则会造成血块等现象,因为银耳汤当中的一些物质会有凝集血小板的作用,这类汤熬制的时间长,要煮熟煮透,才有一定的功效。在平时不能吃太过刺激辛辣的食物,多吃清淡且易消化的东西,同时也要多注意,多吃蔬菜水果,有助于帮助肠胃的消化与吸收,而且对于下火会有一定的功效,也要多注意喝水。
1.银耳泡发。
2.泡发好后,去蒂,撕成小块。
3.梨备好,去皮,切块。
4.将银耳,梨,冰糖放入电压力锅中,按下煮汤键,即可。
银耳雪梨汤最好不要多喝。
虽然银耳雪梨汤是非常不错的滋补品,对于感冒咳嗽人群来说是挺合适的,可以每天适量的喝一点,但是银耳雪梨汤一次性可不能喝多,喝太多可能会出现腹胀、腹泄的情况,还会对食物的消化有一定的影响,尤其是脾胃虚寒、身体虚冷的患者。
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