冬天喝什么花茶最好
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花茶是养生保健茶饮中比较重要的一种,口感独特,各种不同的花茶还有不同的功效,冬天是养生的重要时节,那么这冬天喝什么花茶最好呢?
紫熏衣:减轻感冒初期头疼、喉咙痛。有解疲劳、促进新陈代谢、滋润肌肤的功效。
金盏花:具有止痛、促进伤口愈合的功效,有助治疗胃痛和胃溃疡。孕妇不宜饮用。
紫罗兰:能解酒醉,并有治疗伤风感冒的功效。
紫翼天葵:能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。
柠檬马鞭草:解毒、消炎、镇痛、减缓静脉曲张、腿部水肿。
德国洋甘菊:喉咙不适,声音沙哑时饮用。并且开胃助消化。
迷迭香:能帮助消化改善胀气、腹痛及头痛。
薄荷:开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,促进新陈代谢。
柠檬草:可帮助消化、利尿,滋润肌肤及预防贫血,也治腹泻和偏头痛。孕妇不宜。
矢车菊:帮助消化,舒缓风湿疼痛,有助治疗胃痛、支气管炎。
牡丹花:能减轻生理痛、降低血压,对改善贫血及养颜美容有助益。
粉红玫瑰:有活血、养颜美容的功效。
蔷薇宝:又称玫瑰果,含有丰富的维他命C,有养颜美容的功效。
菩提子花:富含维生素C,镇定安神,避免皱纹与黑斑产生。
蓝锦葵花:消除眼睛疲劳,对呼吸道保养有疗效。
甘菊:具有帮助睡眠,润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适。
甘菊:具有帮助睡眠,润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适。
茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。
熏衣草:有助镇静神经、帮助睡眠。
柑橙花苞:失眠者、婴幼儿、老人难眠时适用。
花茶是养生保健茶饮中比较重要的一种,口感独特,各种不同的花茶还有不同的功效,冬天是养生的重要时节,那么这冬天喝什么花茶最好呢?
做法:将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡,大约一个小时之后就可以服用了。
功效:这道花茶具有很好的促进身体健康的作用,特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响,有效的减少患有癌症的可能。
做法:将枸杞和密蒙花一起放入开水中冲泡,一个小时之后服用。
功效:能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害。如果出现了视力下降、白内障或者是眼睛干涩的情况,那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用。
做法:将菊花和人参准备好,然后人参切碎之后备用,一起放入杯子之中加入开水冲泡,大约十五分钟之后就可以了。
功效:服用这道花茶能够很好的去除疲劳,人参中含有多种维生素以及皂苷,这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力,经常服用还能够很好的提高身体抵抗力,有效的去除疲惫。
做法:将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中,然后充入开水,大约十分钟之后就可以服用了。除此之外也可以使用柠檬汁,不过这需要在茶水温凉之后加入。
功效:薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草,除了味道好之外对于人体的好处也有很多,不仅能够滋补身体、舒缓压力,同时还具有消除疲劳以及振奋精神;柠檬则能够很好的促进体内血液循环,令人精神变好。
做法:将新鲜的菊花茶捣烂之后放入锅中煎煮两次,最后将两次的药液混合在一起去除要炸;放凉之后加入蜂蜜调味,每天在饭前服用。
功效:经常服用这道花茶,能够很好的保健身体,并且起到提神以及消除身体疲劳的作用。
做法:将生地和栀子花一起放入杯子之中用开水冲泡一个小时。
功效:如果出现了钙离子流失导致骨骼发育异常的情况,或者是出现记忆力下降的情况,那么服用这道茶饮能够很好的令身体恢复健康。
做法:将仙灵脾和玫瑰花茶用开水冲泡大约一个小时左右后服用。
功效:很多经常接触电磁波的人群都会出现男性精子活力下降,女性荷尔蒙分泌不正常的情况,甚至于一些女性会出现流产或者是胎儿畸形的情况,这个时候长期服用这道玫瑰花茶能够很好的促进身体健康。
做法:将干燥的玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯子中,加入开水盖上盖子焖十五分钟左右,然后打开盖子放凉后服用。
功效:玫瑰花受到很多女性的喜爱,服用之后具有很好的放松心情以及活血化瘀的作用;薄荷则是能够有效的消除疲惫。
做法:将金银花、黄贡菊、白贡菊以及枸杞和甘草准备好,然后一起放入锅中煎煮,去除药渣了留下药液服用。
功效:这道花茶具有很好的清热解毒以及明目的效果,特别适合一些生活压力、工作压力比较大的人群,能够很好的安抚情绪。
做法:将佛豆、豆蔻还有玫瑰花以及甘草准备好,然后一起放入干净的杯子中用开水进行冲泡,一个小时之后就可以服用了。
功效:这道花茶具有很好的疏肝理气的效果,如果出现食欲不振以及胸闷不舒服的情况,那么服用这种花茶能够很好的令身体恢复健康。
做法:将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中,然后用开水冲泡六分钟,这也就可以直接服用了,最好能够每天早晚服用一杯。
功效:桂花不仅香味扑鼻,同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温,服用之后具有养胃暖胃的作用,对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外,这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。
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