新鲜的百合煮多久能熟 新鲜的百合怎么煮粥好
本文已影响7.72K人
本文已影响7.72K人
鲜百合不仅可以食用还可以当茶泡着喝,其好处也是多多的,那么鲜百合煮多久能熟?鲜百合煮粥怎么做好吃?下面就一起来看看吧!
新鲜的百合一般拆散后,炒菜等一般5分钟左右就完全熟了,水煮的更快2~3分钟即可,时间长了容易化了变糊状。
而百合干煮前可以用温水浸泡也可以不泡,直接下锅,但浸泡一两小时之后再煮的,这样煮熟更快,煮个10来分钟足够了,而不浸泡直接下锅的一般煮半小时才软熟。
材料:粳米、百合、白砂糖。
做法:
1、鲜百合洗净、去皮,或是将干百合磨成粉,备用。
2、粳米淘洗干净,入锅内,加清水6杯,先置大火上煮沸,再用小火煮至粥将成。
3、加入百合或干百合粉,继续煮至粥成,再加入糖调匀,待糖溶化即可。
小贴士:百合营养丰富,具补益而兼清润之效,补而无助火之弊,清而不伤正气,为滋补妙品,最适宜于内有虚火的衰弱症者。
材料:小米、新鲜百合。
做法:
1、锅里放水,烧开,百合剥开,清洗干净,小米洗干净。
2、把小米放到烧开的水里,熬煮半个小时之后,把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可。
百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力。服用百合水提取液,每日两次,连续10天,能显著增强机体活力、抑制2,4-二硝基氯苯所致迟发型过敏反应,同时外周血液白细胞数明显增加。
百合中含有百合苷,有镇静和催眠的作用。试验证明,每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量。
【新鲜百合怎么吃】鲜百合怎么吃最有营养 新鲜百合怎么做好吃
新鲜鲍鱼要煮多久才能软烂 新鲜鲍鱼怎么挑选好的
新鲜百合可以放冰箱保存吗 鲜百合的保存方法
新鲜百合怎么挑选 鲜百合挑选方法
新鲜莲子煮粥可以吗 新鲜莲子怎么煮粥好吃
新鲜山药煮半生不熟可以吃吗 山药煮粥煮多久
百合没有煮熟能吃吗 吃了没煮熟的百合怎么办
新鲜百合发黑还能吃吗 鲜百合发霉了能不能吃
新鲜莲子可以直接煮粥吗 新鲜莲子怎么煮粥喝好
百合可以煮粥吗 干百合要泡多久才可以煮
百合没有煮熟能吃吗 吃了没煮熟的百合怎么办
新鲜莲子可以煮粥吗 新鲜莲子怎么煮粥比较好
百合煮熟有点苦能吃吗 百合煮熟了为什么是苦的
百合和什么一起煮粥好 百合熬粥用泡吗
新鲜的莲子可以煮粥吗 新鲜莲子怎么煮粥
新鲜鲍鱼煮多久能烂 新鲜鲍鱼怎么选择好的
新鲜百合为什么是苦的 苦百合有毒吗
百合是凉性还是热性 新鲜百合怎么炒好吃
百合什么季节吃最好 新鲜百合怎么做好吃
新鲜百合什么时候上市 怎么挑选百合干