薄荷是凉性还是热性 薄荷茶能天天喝吗
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薄荷是很多人都熟悉的一个名字,很常见的是将薄荷做成糖,也是很多人用来提神醒脑用的一味中草药,那么薄荷是凉性的还是热性的呢?薄荷与什么相克呢?
凉性。
薄荷的性味辛、凉,归肺、肝经,具有宣散风热、清头目、透疹的功效,所以是凉性植物。而且薄荷中含有薄荷醇、薄荷油、薄荷酮等多种药效成分,还具有局部治疗头痛、解痉等作用。平常可以把薄荷用来泡水喝,可以起到清心明目的作用。
不建议天天喝。
薄荷茶不仅是不建议天天喝,还不建议大量的饮用。薄荷本身比较偏寒凉,长期加大量饮用,很容易引起身体的不适,容易出现身体虚冷虚弱的症状。日常饮用薄荷茶必须要适量,一个正常的成年人每天的服用量最好不要超过10g。针对于有适应症的人群,可以适当的多喝一些,但是只要情况好转是不建议再喝的。
薄荷是一味中草药,在中医的理论指导下来说,根据“十八反”、“十九畏”,薄荷基本上没有相克的食物,所以一般来说薄荷是可以和任何食物一起搭配食用的。可以根据自身的身体情况来决定怎么食用薄荷,合理的搭配,适量的食用,才能起到好的效果。
1.孕妇:薄荷中含有的一些有效成分可能会影响到胎儿的生长发育,对于早孕的女性来说更加不适宜吃薄荷,容易导致出血、流产等不良后果。
2.哺乳期间的女性:薄荷中的薄荷酮、薄荷酮具有一定抑制乳汁分泌的作用,并且具有一定的刺激性,所以哺乳期女性是不适宜食用的。
3.体虚发汗者:薄荷本身就含有比较多的薄荷油等挥发油成分,具有发汗的作用,对于本身就体虚发汗的人群来说可能会加重病症,引发不良的后果。
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