莲子心什么人不适合喝 莲子心适合人群
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莲子心是一种常见的中药材,很多人在日常生活中经常会用莲子心来泡水喝,但是莲子心并不是所有人都适合喝,那么究竟有哪些人并不适合喝莲子心呢?
寒性体质是由于脏腑功能失调导致体内阴气过盛,寒从内生而引起来的,其饮食应当多吃令身体温暖的食物,少吃寒凉刺激的食物,而莲子心性味苦寒,寒性体质者若是盲目服用,则可能会加剧体内的寒气,从而导致原本的寒性症状加重,如:面色苍白、容易疲劳、心悸气短、手足不温、畏风怕冷等。
莲子心中含有莲芯碱等多种生物碱成分,具有一定的固涩收敛的作用,大便干结者若是服用莲子心则更会导致肠胃蠕动困难,从而可能导致大便干结、便秘等症状加重。
莲子心性味苦寒,具有清心火、降肝火的功效,对于心火旺盛引起的舌尖赤红、口舌生疮、小便发黄等上火症状有一定的缓解作用。
莲子心入心、肺、肾经,可以清心安神、交通心肾,对于心肾不交、心火旺盛引起的心烦失眠、睡卧不安等症有一定的好处,但是仅对于轻症失眠有效,中重度失眠患者应当配伍其他药物一起服用才能有比较好的效果。
莲子心中含有多种生物碱及黄酮类的成分,可以扩张人体血管,促进血液循环,同时还可以营养心肌,提高心脏功能,保护心血管,对于降血压、预防动脉硬化有一定的好处,适合高血压患者服用。
3-7天。
一般喝莲子心泡水多是用于治疗上火症状,建议喝3-7天即可有一定的疗效,症状好转后即停服,不宜长期饮用;若是连喝3-7天上火症状仍然没有改善,也不建议继续服用,多考虑是由于症状较重或者是辩证错误,建议咨询医生进行合理的药物配伍或重新制定治疗方案。
步骤:
1、取莲子心约3克放入茶杯中。
2、冲入沸水,盖上盖。
3、闷泡5-10分钟。
4、待水温稍冷却后即可饮用。
5、觉得太苦的话,也可以加入适量蜂蜜调味。
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