莲子心的危害 莲子心可以和什么一起泡
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莲子心也叫做莲芯,是一种常见的中药材,生活中有很多人会将它来泡水喝,但是很多人却不知道莲子心也不宜随意服用,否则也会对身体造成危害,那么莲子心的危害有哪些呢?
莲子心也叫做莲芯,是一种常见的中药材,生活中有很多人会将它来泡水喝,但是很多人却不知道莲子心也不宜随意服用,否则也会对身体造成危害,那么莲子心的危害有哪些呢?
莲子心是草本植物莲的成熟种子中的幼叶及胚根,中医认为其味苦,性寒,具有清心安神、交通心肾、涩精止泻等功效,莲子心本身无毒副作用,在用药得当的情况下一般服药莲子心是不会对人体造成危害的,但若是服用量过大或是服用人群不合适的话,就有可能会对人体造成一系列的伤害。
莲子心味苦,性寒,具有清心火、平肝火、固精止血等多种功效,适量服用对于上火、烦躁、失眠、腹泻等症都有一定的好处,但是任何食物过量对身体都是有一定伤害的,莲子心作为一味中药成更是如此,若是大量服用莲子心,其寒性有可能会刺激肠胃,容易引发肠胃不适症状。一般建议莲子心的内服用量为2-5克。
莲子心中含有多种维生素、生物碱等成分,适量服用对身体有一定的好处,但是莲子心性寒,在身体健康的状态下并不适合长期服用,否则会损伤脾胃阳气,导致脾胃功能虚弱,影响脾胃的正常运化,从而对身体健康产生不利影响。因此盲目长期服用莲子心是有一定的危害的,若是要作为某种疾病的治疗,其服用时长及药物配伍应当咨询医生,在医生的指导下进行。
莲子心味苦性寒,具有较好的清心火、平肝火的作用,适用于治疗各种热证症状,但是对于寒性体质的人来说,若是服用较多的莲子心则更会加剧体内寒气的聚集,从而可能导致身体更加虚弱,使原本手足冰凉、消化不良、胃痛隐隐、神疲乏力等虚寒症状加重,因此对于体质虚寒的人来说盲目服用莲子心是有危害的。
莲子心中含有莲芯碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素等植物碱成分,具有一定的收敛作用,可以起到固肠止泻的功效,若是大便干结者服用过多的莲子心更会增加肠胃蠕动难度,加剧原本大便干结、排便困难的症状,因此对于大便干结的人群来说服用莲子心会有一定的危害。
材料:莲子心3克,菊花5克。
做法:
1、将莲子心和菊花一同放入茶杯中。
2、冲入沸水,5秒后将茶汤倒出。
3、再次冲入沸水,加盖闷3-5分钟。
4、待其稍冷却后即可饮用。
5、可以连续冲泡多次。
材料:莲子心3克,枸杞10粒,红枣5粒。
做法:
1、将所有材料过一遍水后放入茶壶中。
2、加入适量清水。
3、开火煮沸,然后转小火煮2-3分钟。
4、滤出茶汤后饮用即可。
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