孕妇能喝莲子心泡水吗 莲子心泡水喝的功效和作用
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莲子心是一种很好的养生保健草药。据《中国药典》记载,莲子心性寒,味苦,对治疗口渴、心烦、休克、遗精等症具有很好的疗效。日常生活中,很多朋友都很喜欢用莲子心泡水饮用,那么,莲子心怎么泡水喝?莲子心泡水喝的功效与作用又是什么呢?
经常用莲子泡水可排除体内多余的毒气,使身体状态恢复良好,对于女性来说,可排除日常使用化妆品对肌肤造成的损害。
夏季天气炎热,人们常常心浮气躁,除了常用的绿豆汤解暑外,莲子泡水也是消暑的一款不错饮品。每天饮用一杯,可有效防治中暑。
有资料表明,经常用莲子泡水喝的人肌肤会逐渐呈逐渐成白皙状,而且容光焕发,看起来要比实际年龄小很多。
莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用。因此经常饮用莲子水可有效防癌抗癌。
莲子心是一种很好的养生保健草药。据《中国药典》记载,莲子心性寒,味苦,对治疗口渴、心烦、休克、遗精等症具有很好的疗效。日常生活中,很多朋友都很喜欢用莲子心泡水饮用,那么,莲子心怎么泡水喝?莲子心泡水喝的功效与作用又是什么呢?
常饮用莲子水可治疗口舌生疮,并有助于睡眠。此外还有显著的强心作用。
莲子心通常内服,选择煎汤,0.5~1钱;或入散剂。用莲心12克,每天代茶饮用,可以起到降脂、清热、安神、强心的作用。鲜的莲子心茶泡法和普通泡茶法无异,只要取适量莲子心加以开水浸泡即可。它的麻烦不在泡茶而在取莲子心。但取莲子心也有巧法。用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹即可。按掰开壳,露出莲子。用一根牙签从莲子中间穿过,带出莲子心。用凉开水清洗掉莲子心上的粘液,阴干。一次取2克泡茶。
莲子心泡水其味清香,营养丰富,味甘涩、性平,入心、脾、肾经,具有补脾益肾,养心安神的功效,同时还能收敛浮躁的心火,让人宁静且容易入睡。孕妇喝莲子心泡水可以减少孕妇怀孕期间的焦虑和不安,提高睡眠质量,因此孕妇是可以喝莲心水的。但是量不应过多,否则会有伤身体健康,而且最好在医师的指导下服用较为安全。
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