长期喝常温酸奶好吗 常温酸奶和低温酸奶哪个有营养
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
很多人爱喝酸奶,通常自己家里面也是会买很多放在冰箱里面,现在市面上又出现了新的酸奶品种,很多的常温酸奶,那么这样的酸奶有营养吗?
有营养。
从营养角度来讲,低温酸奶和常温酸奶最大的区别在于是否含有“活的乳酸菌”,其余营养成分没啥区别。如果喝酸奶是为了获得乳酸菌的益处,那么建议选择低温含有活菌的酸奶。如果不需要活菌的话,常温酸奶更有市场优势。
低温酸奶营养高。
尽量买低温的酸奶,低温的酸奶还是有很多的乳酸菌的,常温酸奶也是酸奶但是有一部分营养已经流失。
1、服用抗菌素的病人(在服药后0.5~1小时后,再饮用酸奶)。酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服(如用酸奶当水服药)。这些药能杀灭乳酸菌。
2、吃酸奶绝对不可搭配香肠腊肉等高油脂和加工肉品。因为加工肉品内添加了硝,也就是亚硝酸,会和酸奶的胺形成亚硝胺,是致癌物,所以尽量不要把酸奶和烧腊一起吃。
3、并非量越大越好。许多人喜欢喝酸奶,甚至把它当成了饮料,每天好几瓶。专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。用量在一天两次为最佳。
熟酸奶和酸奶有什么区别 熟酸奶是煮熟过的酸奶吗
老酸奶和普通酸奶有什么区别 老酸奶和普通酸奶哪个好
常温酸奶可以加热吗
风味酸奶在常温下可以放多久 风味酸奶可以放冷冻室吗
喝酸奶有助于丰胸吗 牛奶和酸奶哪个丰胸
老酸奶常温下能放多久
酸奶和益生菌酸奶有什么区别 哪些人要喝益生菌酸奶
常温酸奶可以放冰箱吗
女人每天喝酸奶好还是牛奶好 酸奶和牛奶的区别
常温酸奶保质期多久
酸奶搭配什么好吃 酸奶这样喝营养翻倍
酸奶可以煮开了喝吗 酸奶加热多少度不破坏营养
常温酸奶有益生菌吗
常温酸奶为什么可以保存6个月 常温酸奶和低温酸奶有什么区别
经期能喝酸奶 酸奶有什么营养价值
酸奶与牛奶哪个更营养 酸奶和牛奶哪个含钙高
常温酸奶有活菌吗
常温酸奶VS.低温酸奶,哪一款才值得你拥有?
喝酸奶的最佳时间 长期喝酸奶有什么危害
经常喝益生菌酸奶好吗 益生菌和酸奶哪个好