覆盆子和枸杞子可以在一起泡水喝吗 覆盆子和枸杞的作用
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我们都知道,覆盆子和枸杞都是很常见的两种食物,它们都具有很好的功效与作用,都具有很好的食用价值。那么覆盆子和枸杞能一起泡水喝吗?
覆盆子可以和枸杞泡水喝。
覆盆子作为一种中药,是可以和枸杞一起泡水喝的,覆盆子有补肝益肾、固精缩尿、明目的功效,普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳,枸杞有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳等功效,两者一起泡水喝,能起到补肾益精的作用,对身体有好处。
1、壮阳兴痿
覆盆子中所含的各种活性成分,提高性神经的兴奋性,对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显着作用,枸杞也有补肾壮阳的功效,两者合用,效果更好。
2、美容养颜
覆盆子中所含的黄酮类物质,除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外,它们在护肤养颜方面也身手不凡。这类物质可以改善皮肤血液循环,增强皮肤毛细血管弹性,促进皮肤细胞再生,从而发挥美容养颜的功用。
3、保护视力
覆盆子和枸杞都有明目护肝的注意,可用来保护或提高视力,以及老年性眼病(如黄斑变性等病症)有显着作用。
4、健脑益智
覆盆子中所含的抗氧化剂,能有效地防止自由基对大脑的损伤,并改善大脑的血液及氧气供应,这样对于我们的脑部发育也是有着很大的好处的,尤其是症状发育的孩子们更是可以经常服用覆盆子哦。
材料:枸杞子、覆盆子、开水
做法:
1、先将枸杞和覆盆子用凉水冲洗两遍,冲洗掉表面的灰尘即可。
2、然后将凉水冲洗后的枸杞和覆盆子放入杯中。
3、倒入开水浸泡,待水自然放温之后即可饮用。
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