秋天来了注意: 风湿性关节炎的日常保健
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
1.强身健体
凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。
2.避开潮湿环境
要尤其注意避开潮湿的环境。关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
3.注意劳逸结合
注意劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
4.保持良好的心态
有一些患者在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。这是在对风湿性关节炎的预防中要注意的。
5.注意预防感冒
注意预防和控制感染,有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
类风湿性关节炎怎么治 类风湿性关节炎怎么样治
风湿性关节炎的症状
类风湿性关节炎的治疗
风湿性关节炎什么症状 风湿性关节是什么导致的
风湿性关节炎是怎么得的 风湿性关节炎是怎么导致的呢
风湿性关节炎诊断标准 风湿性关节炎诊断标准是什么
风湿性关节炎饮食注意
类风湿性关节炎能治愈吗 类风湿性关节炎能治好吗
类风湿性关节炎有什么症状 类风湿性关节炎是怎样引起的
风湿性关节炎怎么确诊 风湿性关节炎如何确诊
常见的风湿性关节炎的症状有哪些
痛风与类风湿性关节炎的区别 痛风与类风湿性关节炎的不同
风湿性关节炎和类风湿的区别
什么是类风湿性关节炎 类风湿性关节炎是什么
风湿性关节炎可以汗蒸吗 风湿性关节炎能汗蒸吗
类风湿性关节炎患者饮食上需要注意哪些
严重类风湿性关节炎怎么治疗 类风湿性关节炎怎么办
风湿性关节炎有什么症状?应该注意什么?
类风湿性关节炎遗传吗 类风湿性关节炎是遗传病吗
类风湿性关节炎最早症状 类风湿性关节炎是怎么引起的
风湿性关节炎怎么锻炼 风湿性关节炎做什么运动
类风湿性关节炎的治疗方法 类风湿性关节炎怎么治疗
类风湿关节炎治疗切记关节保护
类风湿性关节炎的症状
风湿性关节炎的症状是风湿性疾病吗?
儿童类风湿性关节炎能治好吗 儿童风湿性关节炎治疗
风湿性关节炎有哪些症状 风湿性关节炎如何缓解
类风湿性关节炎的营养问题需要注意什么?
【风湿性关节炎治疗方法】风湿性关节炎治疗方法有哪些 风湿性关节炎怎么治
风湿性关节炎能自愈吗 风湿性关节炎能不能自愈