绿豆水煮10分钟解暑
本文已影响1.92W人
本文已影响1.92W人
以消暑为目的喝绿豆汤时,不要把豆子一起吃进去,只要光喝清汤(煮的时间不要太长,生绿豆加凉水煮开,旺火再煮五六分钟即可)就可以达到很好的功效。
另外,绿豆与其他食品一起烹调疗效更好,如防中暑可以喝绿豆银花汤:取绿豆100克、金银花30克,加水适量煮10分钟左右即可,喝下清汤暑气全消。
煮绿豆汤把绿豆汤煮的酥烂具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排除体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但有很强的清热解毒功效。
属寒凉体质的人。
喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。
但寒凉体质者,不适合喝。寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。
吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。
这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。
正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而,这些解毒成分也会与药物的相关成分反应,从而降低药效。
绿豆水怎么煮才能解毒
馒头蒸10分钟熟了吗 蒸馒头是10分钟还是15分钟
绿豆汤怎么煮最解毒 绿豆汤需要煮多久最好
绿豆汤绿豆和水的比例 煮绿豆汤放多少绿豆多少水
绿豆汤怎么煮才能清热解毒去火 绿豆汤煮多久最解毒
煮豆浆要煮多少分钟 怎么判断豆浆是否煮熟
绿豆水煮多长时间清热解毒去火 绿豆水开花解毒还是不开花解毒
解暑绿豆汤的正确做法
饺子水开后煮几分钟 煮饺子飘上来几分钟好
煮绿豆汤是用开水还是冷水 绿豆煮之前要泡水吗
夏季养生多吃10种豆 绿豆消暑红豆祛湿
绿豆汤用开水煮还是冷水煮 绿豆汤什么人不能喝
煮绿豆汤是冷水下还是开水下绿豆 煮绿豆汤是大火还是小火
绿豆汤怎么煮最解毒下火消炎 绿豆煮烂了还解毒吗
绿豆汤水煮干后能再加水煮吗 绿豆汤水放少了怎么办
绿豆汤解毒煮多久最好 绿豆泡多久才能煮
绿豆汤煮多久最去火解毒 绿豆汤怎么煮才碧绿
绿豆汤一般煮多长时间 绿豆用热水煮还是凉水煮
绿豆汤怎么煮最解毒 绿豆汤煮多久解毒效果最好
水煮蚕蛹煮多少分钟
小米煮10分钟能熟吗 小米煮多久好
绿豆汤可以用开水煮吗 绿豆汤能用热水煮吗
冷水煮鸡蛋15分钟可以吃吗 凉水煮鸡蛋几分钟能煮熟
麻婆豆腐焯水几分钟 麻婆豆腐要炖几分钟
煮绿豆汤是开水下还是冷水下 绿豆汤怎么煮色更绿
绿豆水怎么煮才能清热解毒去火 绿豆水越喝越上火怎么回事
绿豆汤高压锅煮多久 绿豆煮烂了还解毒吗
土豆煮多久能熟 凉拌土豆丝焯水几分钟
红豆薏米水煮多久合适 红豆薏米水煮15分钟可以喝吗
煮绿豆汤要煮多久 煮绿豆汤绿豆要泡多久