冷水洗鼻子为什么会痛 冷水洗鼻子的正确方法
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冷水洗鼻子有治疗鼻炎的效果,可以让鼻腔适应外界温度变化差异,保持良好的卫生,减少鼻炎复发机会。那么冷水洗鼻子为什么会痛?
过敏性鼻炎用冷水洗是有可能加重的,因为可能就是对冷的东西过敏。可以选择口服氯雷他定、依匹斯丁、赛庚啶等抗过敏药物,鼻腔局部可以用辅舒良等。平时多注意留意什么情况下容易发病就避免接触。
冷水洗鼻无论是对于鼻炎患者来说,还是没有鼻炎的人来说,都是十分有用的,可以起到预防鼻炎出现与复发的作用。冷水洗鼻,除了能增强鼻腔对外界温度变化的适应能力,使鼻腔处于良好的卫生状态之外,还能增强鼻腔和呼吸系统的抵抗能力,降低或减少发病机会。
1、每日早、晚洗脸时,用干净井水、泉水或自来水反复冲洗鼻腔3~5次。
2、冲洗时,放慢呼吸节奏,先轻轻用鼻吸水,稍停再呼出。切忌用力过猛,以防呛水。每次冲洗后有清爽、利索、舒适感。
3、鼻炎初期,每日酌情增加冲洗次数,可止痛、消炎,促进早愈。
4、初试者要做好鼻腔刺痛的准备。冷水洗鼻的感受类似于游泳时鼻腔进水,初试者会很不适应,很多人也会接受不了,要做好心理准备。鼻腔功能正常的朋友不要尝试。
5、不要过度清洗。冷水洗鼻适用于有鼻炎的朋友,每天一到两次即可,不要过度清洗。
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