人流后可以吃花甲吗 人流后怎么吃花甲
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花甲在我们的生活中是经常吃到的海鲜类食物,花甲的味道非常的鲜美,那么人流后可以吃花甲吗?
人流后可以吃花甲。
人流后在饮食上基本上没太多禁忌,只是不能吃生冷辛辣的、刺激性的食物,应多吃富含蛋白质的食物和新鲜的蔬果。
花甲含有丰富的蛋白质、微量元素等,食用可以给人流后的女性补充营养元素,并具有滋阴明目,软坚,化痰等的功效,因此,女性人流后可以吃花甲。
材料:花甲,白萝卜,姜,油,盐。
做法:
1.萝卜切薄片备用;花甲吐沙,洗净备用。
2.热油锅,放姜片炒下,放下萝卜翻炒片。
3.放入洗净的花甲一起翻炒,再放适量的盐和清水,盖上锅盖大火煮,煮到花甲都打开即可。
材料:百合30克、玉竹15克、淮山40克、花甲250克、生姜4片。
做法:
1.中药洗净,稍浸泡备用;花甲放盐水(加几滴油或者是白酒)中吐沙,洗净备用。
2.先把中药下瓦煲加水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改中小火煲约1小时,放进镬里加入姜滚沸后,下蛤蜊至刚热,下盐、油便可。
小贴士:此做法鲜美可口,有滋阴益气、养心安神、清热生津之功,同时对虚痨失眠、心神不安、清渴等有辅助调理的作用。
1.有皮肤病的女性不要吃。花甲中的蛋白质可作为一种过敏原,引起过敏。
2.花甲是发物,有宿疾的女性慎食。
3.花甲是凉性食物,脾胃虚寒的、腹泻、不消化的女性慎食。
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