手冻疮有淤血怎么办 怎样预防冬天手冻疮
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秋冬季节手冻疮是很常见的症状之一,一定要提前预防手冻疮,那么手冻疮有淤血怎么办?怎样预防冬天手冻疮?下面就一起来看看吧!
加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力。
1、在秋冬季就应做好全身和局部保暖,根据气温变化加衣,尤其手脚、面颊、耳廓、耳垂、鼻做好保温。衣物鞋袜避免过紧,避免臀部或大腿处衣过紧的牛仔裤。
2、手足等暴露于低温环境后,应慢慢复温,千万别直接暴露于高温热源。
3、要戒烟,避免精神紧张,适当加强身体锻练,适当加强营养,尤其足够摄入植物或动物蛋白。也可在入冬前,用紫外光预防性照射患病部位。
4、温差水泡法,取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
1、感冒的时候鼻子被擦得又红又肿。这时,只要将润唇膏涂在了鼻子上,第二天鼻子就恢复原样了。
2、冬天嘴唇干裂?只要睡前涂个蜂蜜,早上起来就水润了,比唇膏好使。
3、冬天因干燥感到浑身发痒的,切不可用手抓,否则易抓破皮肤引起继发感染,可多饮水,多吃水果防治。
4、猪油蜂蜜膏能除冻疮。取猪油20克,蜂蜜80克,放在一起调匀成膏,敷于患处每日3次,数日克痊愈。
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