常吃黑芝麻对银屑病患者有哪些好处
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常吃黑芝麻对银屑病患者有哪些好处?
银屑病在生活中是很常见的一种慢性的皮肤疾病,这种病治疗起来是很难的,其护理工作是很重要的,良好的护理工作能使银屑病患者的病情康复的更好。那么,在饮食上银屑病患者常吃黑芝麻有什么好处吗?
黑芝麻性味甘、平、具有滋养肝肾,养血润燥的作用。特别适合银屑病患者食用。现代医学研究表明,黑芝麻含蛋白质,脂肪,维生素E,生素B1,B2,多种氨基酸及钙,铁等微量元素,有延缓衰老的作用。
《本草易读》一书中曾提到:黑芝麻,白发令黑,九蒸晒,枣肉丸服。是说把黑芝麻,蒸过之后晒过,反覆九次,再连同黑枣肉混合成药丸状服用,可令白发变黑,但疗效究竟如何,因人体质而异,仅供参考。银屑病患者容易脱屑,特别是很多银屑病患者都在受头皮脱屑的困扰,喜欢抠和抓,掉一地的皮屑,往往伴随着大量的蛋白质的流失。银屑病患者可以适当多补充一些芝麻。
其实黑芝麻的好处还有很多,它的营养丰富,在补肾、乌发方面其效用是有口皆碑的。黑芝麻还能起到清除血管胆固醇,维持血管弹性,预防动脉粥样硬化的作用。这是因为黑芝麻中含有不饱和脂肪酸,可以有效的降低胆固醇总量和低密度胆固醇,从而保护银屑病患者的心血管的健康。而且黑芝麻中含有的卵磷脂也是分解、降低胆固醇的中坚力量。而且黑芝麻对胆结石也有很好的防治效果,这是因为卵磷脂是胆汁中的成分之一,如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调的话,就容易形成胆结石,所以吃黑芝麻对于预防胆结石形成有很好的效果。
我国传统中医认为黑芝麻性平,适合多数人食用。但是值得注意的是,黑芝麻也不是无限制吃的,也需要适量。银屑病患者在平时可以多吃一点黑芝麻,有利于黑色素的合成。若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。
在生活中银屑病患者要坚持科学的方法治疗牛皮癣,不能盲目,在饮食上银屑病患者要合理,合理膳食是很关键的。
此外,牛皮癣患者在生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果,这样才能使得银屑病康复的更好。
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