运动员身上的“彩色胶布”可保护损伤肌肉
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伦敦奥运会正在火热进行中,观看奥运会的不少观众都发现,参赛运动员身上有一样东西特别抢眼,那就是不同形状的“彩色胶布”:在不同的比赛项目中,运动员贴的部位也不一样,跳水的贴背上和脚踝、沙排的贴臀部和大腿、柔道的贴腰上,还有运动员把胶布裁剪成“爪子”状或其他形状,贴在腹部等部位。
据发明这款“彩色胶布”的日本人加濑建造(KenzoKase)介绍,它的真正名字叫“肌内效贴布”(kinesiotaping),具有强大的“神奇”功效,只要沿着肌肉的走向,直接将胶布贴在受伤或需要保护部位肌肉的皮肤上,便可以促进身体自然康复,支撑及稳定肌肉、关节,又不会妨碍身体的正常运动。
看似简单的一块“胶布”,真的有这么大的功效吗?昨日,我省专家说,这种胶布的功能其实并没有那么“强大”,而且没有专业人士指导,普通人最好不要随便贴。
“神奇贴”功效有多大?
——对损伤的肌肉有一定保护作用
由于发明者对这款“贴布”的推崇,加上在奥运会上被运动员广泛喜爱,现在一些厂家宣传“肌内效贴布”时,也强调它对肌肉的作用,如强化肌肉力量或放松肌肉,包括预防损伤和康复损伤。而一些网络销售商家,更是夸张宣传“只要贴上‘肌内效贴布’,就能起到增强肌肉力量、改善循环、减轻水肿、促进愈合、支持软组织、放松软组织、训练软组织、矫正姿势、改善不正确的动作形态等几十项功效。”
“这与一般的胶布是有些差别,它是专门针对肌肉损伤后贴敷的‘肌肉’保护贴,对受伤的肌肉能够起到牵拉保护和固定的作用,不过是否有增强肌肉的力量,目前仍无一个较确切的定论。”专门研究“运动损伤治疗和康复”的福建中医药大学附属康复医院运动损伤专科副教授何坚介绍说,这种“肌内效贴布”,就像是皮肤外的另外一条肌肉,牵拉住受伤处的皮肤,减轻运动时对肌肉的负担。
“不过在临床使用中似乎作用并不那么大。”何教授表示,目前该种“胶布贴”在临床上针对运动损伤病人使用,虽然在对肌肉保护固定上有一定作用,但事实上在医院使用过程中,其“强大”的功效似乎不明显,更多的可能是一种心理和精神上的安慰。
做一般运动时能使用吗?
——发生肌肉损伤时才有用
“在肌肉有拉伤或身体有硬伤时,贴上确实感觉会比较舒服。”据福建骏豪足球队队医介绍,类似奥运会上运动员使用的“胶布”,在其球队中,该胶布使用得还是比较多,且队员贴后的感觉也不错,不过一般是有受伤才有用。该队医还说,普通人在平常运动损伤后也可以用,不过贴法有讲究。
何教授表示,“肌内效贴布”与一般胶布不一样,一般是肌肉有拉伤后,才能发挥它的作用;另外不是简单的哪里痛就贴哪,必须严格根据受伤部位的准确位置和肌肉的走向正确贴,才能对肌肉有保护和固定作用;就像奥运会运动员身上,每个人贴的位置不同,形状不一样,都是根据身体不同部位肌肉的不同走向来贴敷。
普通人想用去哪里买?
——普通人最好不要随便贴
看到运动员都在用“肌内效贴布”,近日也有读者咨询,普通人做运动时也能贴吗?
昨日,记者在淘宝商城打入“肌内效贴布”词条搜索,就跳出137件物品,价格从十几元至几百元不等,有的商家在一个月内就售出近千件,不过买家购买后自行贴敷对效果褒贬不一。
“虽然这种‘胶布’在运动员中大受推崇,但在医院临床使用中还没推广开来。”何教授说,这款运动员广泛使用的“神奇胶布”在医院临床中也有用到,但这款“肌内效贴布”目前大部分是从国外进口,价格相对较高,一般1米多长就要200元左右,在医疗费中算是“高消费”,普通人接受度不高,因此还没广泛使用,属于试用阶段。
更重要的是,胶布如果方向贴得不对,还有可能干扰其他肌肉的功能,因此,没有专业人士或者专科医生的指导,普通人最好不要随便贴。
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