隔夜的凉白开还能喝吗?
本文已影响316人
本文已影响316人
不知从什么时候开始,大家开始惧怕“隔夜”的食物,认为放置了一夜的食物会产生各种有害物质,危害身体。最近还有一些人认为,隔夜的凉白开中会含有大量亚硝酸盐,喝下容易致癌。这到底有没有道理呢?
隔夜的开水还能喝吗?
针对这个问题,有营养师说了一句话:“早上9点倒的水,晚上9点可以喝;晚上9点倒的水,第二天9点就不能喝了?”仔细想想好像确实是这样,然而隔夜并不是问题,问题是放了太久的水还能不能喝呢?
大家普遍担心的是亚硝酸盐的问题,事实上久置的水中含有的亚硝酸盐含量并不高,也不足以对人体产生危害。大家需要注意的是,久置的开水如果放在敞口的杯子里,难免会有灰尘、微生物等混入,放置的时间越长,微生物含量可能越多。
如果经常喝久置的白开水,对于肠胃敏感、容易闹肚子的人来说可不是件好事。因此还是建议大家,倒在杯子里的白开水最好不要超过24小时,如果时间太久,建议还是倒掉重新煮吧。
下面这几种情况喝水最好
不管遇到什么小病,我们宽慰患者的第一句话常常是“多喝水”。多喝水的好处真的挺多,如果你平时容易皮肤干燥、长痘痘,多喝白开水是有助于皮肤水油平衡的,能显著缓解这些情况。
而如果是肠胃敏感的人,应该多喝和体温相近的温水,能够帮助缓解胃部痉挛带来的疼痛感。多喝水对于有尿路感染等疾病的患者也有益处,多排尿能帮助他们更好的清洗尿路,有助疾病的康复。
运动过后要注意喝水方法
不少人在运动过后都会补充水分,年轻人常常会猛灌冰水,觉得又解渴又降温,其实这是一种非常错误的做法。
人在运动过后血管扩张,血液流速变快,但如果猛灌冰水,造成血管突然收缩,对于身体负担可能更加大。特别是对于有心脑血管疾病,如高血压和高血脂的人群,一定要注意不要猛灌冰水。运动过后的饮水,最好是小口多次,不要贪凉和贪快。
凉粉放了一晚上还能吃吗 凉粉隔夜怎么保存
牛奶打开后多久要喝完 牛奶隔夜了还能喝吗
凉白开能放冰箱里冷冻吗 凉白开冷了再温热下能喝吗
白萝卜切开后怎么保存 白萝卜切开隔夜还能吃吗
雪菊茶隔夜能喝吗 为什么隔夜的茶不能喝
隔夜的桂圆水还能喝吗 桂圆水隔夜要怎么存放
银耳汤隔夜了还能喝吗 银耳汤隔夜喝会怎么样
花胶隔夜还能喝吗 花胶怎么隔夜保存
啤酒打开了隔夜还能喝吗 喝啤酒有什么好处
【孕妇可以喝隔夜开水吗】隔夜的开水孕妇能喝吗
隔夜的枸杞还能继续泡水喝吗 隔夜的枸杞水喝了会怎样
凉粉隔夜可以吃吗 凉粉隔夜怎么保存
石榴隔夜还可以吃吗 石榴剥开后能隔夜吗
绿豆汤隔夜放在冰箱里还能喝吗 绿豆汤隔夜变红了能喝吗
奶茶放一晚上还能喝吗 奶茶没开封隔夜能喝吗
啤酒打开了隔夜还能喝吗 喝啤酒有什么好处
黑咖啡隔夜还能喝吗 黑咖啡凉了还能喝吗
过夜的白茶还有用吗 隔夜白茶还能喝吗
隔夜开水能喝吗
隔夜柠檬水还可以喝吗 隔夜的柠檬水能做什么