艾叶泡脚效果有多好 需要注意哪些
本文已影响270人
本文已影响270人
保养自己的身体是无可厚非的,所以,我们还是得多保养一下了,很多朋友不知道艾草泡脚的效果是比较好的,可以驱寒,促进血液的循环,对于产妇来说还是非常的好了,那艾叶泡脚注意事项有哪些,下面我们一起来看看艾叶泡脚的方法有哪些吧。
艾叶泡脚的功效
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
艾草泡脚注意事项
1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟,具体的磕脚方法是,趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打。
2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。
3、最好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。
4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些,最好可以比平时穿的厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。
5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。
6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
艾草泡脚的方法
将一把艾草放入干净的锅中,然后加入适量的清水,大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了,还可以根据自己的身体状况,加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗,而是应该在微汗的时候就停止。
1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2、艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
4、艾草加盐可治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
结语:艾草泡脚效果好这是肯定的,要知道,在养生的过程中,我们还是得好好的了解的,那么,我们究竟该怎么才能更好的保养自己的身体,这个还是需要大家在日常生活中多多的注意了,以上就是小编推荐用艾叶泡脚的好处。希望能给大家带来一些帮助。
紫苏艾叶泡脚的功效 紫苏艾叶泡脚用多少
花椒和艾叶能一起煮水泡脚吗 花椒艾叶一起泡脚居然有这么神奇的效果
艾叶泡脚艾叶水煮还是开水泡 艾草泡脚艾草要煮多久
艾草艾叶有什么区别 艾草和艾叶哪个泡脚好
艾叶益母草泡脚要水温度多少 艾叶益母草泡脚可以天天泡脚吗
艾草泡脚的功效与禁忌 艾叶泡脚哪8种人不能用
艾叶泡脚有什么好处 常用艾叶泡脚好处多多
艾叶泡脚艾叶可以重复煮吗 艾叶泡脚前必须要煮吗
艾叶泡脚需要注意什么
艾叶泡脚熬多长时间 艾叶泡脚的方法和用量
艾叶泡脚多久泡一次合适 为什么不能用艾叶天天泡脚
艾草泡脚的禁忌 艾叶泡脚要注意些什么
艾叶泡脚连续泡几天好 艾叶泡脚的排湿反应
艾叶当归泡脚的功效 艾叶泡脚的正确泡法
艾叶泡脚有什么好处 艾叶泡脚的常见问题
艾叶泡脚有什么好处 艾叶泡脚胜吃补药
当归艾叶泡脚的功效与作用 当归艾叶泡脚能每天泡吗
每天泡艾草脚好吗 艾叶泡脚的功效与作用
艾叶泡脚哪8种人不能用 女人每晚艾叶泡脚好吗
艾叶泡脚会影响月经吗 女人用艾叶泡脚有什么好处