如何缓解脚气 这5大妙招必看
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脚气是会传染人的,如果不能好好的保养的话,肯定会危害我们的健康了,那你知道我们究竟该怎么保养自己的身体呢,其实,健康的护脚方法也是有的,只是我们都忽视了,那您知道得了脚气病怎么办吗,平日里治疗脚气的禁忌又有哪些呢,你知道脚气的症状有哪些吗,接下来就和小编一起去了解一下吧。
得了脚气病怎么办
1、盐姜水泡脚
方法:准备适量生姜,洗净,注意保留姜片,然后切片。往锅中倒入适量水,加入姜片煮几分钟,煮成姜水后,待水温下降即可用来泡脚。注意泡脚过程中,需用水对脚部充分进行搓洗,有效消除脚臭同时,又能缓解脚部疲劳。
2、大蒜泡脚
方法:大蒜是我们比较常见的了,大蒜中含有大量的大蒜素,而大蒜素具有消炎的作用,准备生大蒜头两只,去皮放入半斤醋内泡3天,再用大蒜头擦患处,能够起到很好的消炎和杀死细菌之特效。
3、黄豆水泡脚
方法:准备150克黄豆,洗净,研碎。然后加入适量清水,大火煮开,调小火,继续煮20分钟,锅中水份大约剩下1公斤左右。水温有所下降后,用来泡脚,能够有效治疗脚气脱皮症状。
4、萝卜水泡脚
方法:准备半个白萝卜,洗净,切薄片。往锅中倒入适量清水,加入白萝卜片,大火煮3分钟后,调小火继续煮5分钟即可用来泡脚。这个治脚气偏方连续使用几次后,就能够有效消除脚臭问题,治疗脚气病。
5、黄精、食醋泡脚
偏方是:黄精250克、食醋2000克,都倒在搪瓷盆内,泡3天3夜(不加热、不加水)后,把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时,第二次泡2个小时,第三次泡一个小时。泡3个晚上即可。
治疗脚气的禁忌
1、忌脚潮
保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜,不要穿胶鞋、运动鞋,更不能光脚穿不透气的鞋子;洗完澡,擦干身子时,一定不要忽视脚部;不要光脚走在地毯、浴室地板上;脚汗多的人,可外扑痱子粉;鞋袜要经常暴晒,保持干燥。
2、忌碱性
洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间,以吸水通气,保持清洁。
3、忌辛辣
患有脚气的人呢在平时千万不要吃一些辛辣的食物,而且最好不要饮酒,要多吃高营养易消化的食物,多吃维生素高的蔬菜、水果。
4、忌共用洗涮用品
在游泳池、浴室等公共场所忌公共毛巾、拖鞋等,游泳后应淋浴冲净,并用干净毛巾擦干,不与他人混穿鞋袜,以免再感染。
脚气的症状
1、真菌型脚气的症状
好发于第三与第四,第四与第五趾间。初起趾间潮湿,浸渍发白,干涸脱屑后,剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面,有奇痒,易继发感染。
2、水疱型脚气的症状
好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱,有的可融合成大疱,疱液透明,周围无红晕。自觉奇痒,搔抓后常因继发感染而引起脚癣、丹毒、淋巴管炎等。
3、角化型脚气的症状
好发于足跟。由于真菌型脚气没治好,多种病菌复合感染成脚癣造成皮肤粗厚而干燥,角化脱屑、瘙痒,易发生皲裂。本型无水疱及化脓,病程缓慢,多年不愈。
4、糜烂型脚气的症状
表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落,露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及,瘙痒剧烈,多发于3、4、5趾缝间。常见于多汗者。
如何预防脚气
1、穿通风、透气的棉质袜,每天更换清洗。避免穿胶鞋或不透气之球鞋,最好要有两双鞋换穿,凉鞋是最好的选择。在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、异味。
2、在平时想要有效的预防脚气的换,千万要记住不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3、鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动,应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂,祛除潮气。
4、要保持脚的清洁干燥,汗脚要治疗。勤换鞋袜,趾缝紧密的人可用草纸夹在中间,以吸水通气。鞋子要通气良好。
5、脚底、趾间痒尽量不要用手抓,防传染于手指。
6、用药物治疗的同时,对鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗,最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中,装入塑料袋封存48小时,以达灭菌目的。
7、加强体育锻炼,注意营养,增强机体的抵抗力。
结语:脚气的治疗方法大家要多注意了,健康的保养自己的双脚比什么都重要。当然,及时的预防脚气也是非常的必要的,这对我们的健康是非常的有影响的。有脚气的朋友不妨根据文章中提供的做法进行尝试一下,另外在平时想要有效的预防脚气的换,千万要记住不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等,这样可以有效的降低脚气病的发病率。
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