体寒女性 试试顺应经期调养“驱寒”
本文已影响267人
本文已影响267人
毒舌金星的又一档节目——《中国式相亲》自播出以来,每周都为大家贡献层出不穷的槽点。比如之前有一位营养师妈妈,一上来就说“手凉的女孩不要”。因为“手凉会有宫寒,宫寒的妈妈生男孩会得小肠疝气,生女孩则会营养不良。”更离奇的是,这个节目出街后,很多中医、西医都站出来说“我们的医学词典里没有宫寒”!
宫寒这个在民间很“火”但却不受医学界待见的概念到底是怎么回事?手脚冰冷和生孩子有关系吗?
传说中的“宫寒”
对应一系列女性生殖健康症候群
“无论在中医典籍还是西医论著,我们都找不到一种名为‘宫寒’的病。但这个概念在民间却很‘火’,很多患者来看病一开口就和我说,医生我‘宫寒’要怎么调理?”立的证实了网上一大波医学界人士对“宫寒”的否定。“不过,从民间对‘宫寒’的描述来看,倒是可以从临床上找到不少对应症状,包括月经不调、痛经、白带异常、手脚冰冷、不孕不育等几种妇科症候群。”
宫寒的概念完全来自于民间,但如果从中医的角度来看,“宫”是一个更宽泛的概念,指的是胞宫,包括了子宫、输卵管和卵巢,“也就是女性的整个生殖系统。就像中医理论中的‘肾’,并不是单指西医的肾脏,而是一个抽象、范围更广的体系。”因此认为,老百姓口口相传的“宫寒”可以理解为胞宫及其功能出现问题所产生的与女性生殖系统相关的疾病,比如常见的月经病和白带病等。
那么,寒从而来呢?一个人是否为体寒主要由两方面决定,一是外因:如长居寒湿之地或者夏天长期待在空调房等环境因素,或者一些宅一族长期缺乏户外活动,也容易养成体寒。
饮食同样起着很大作用。“很多年轻人喜欢喝冷饮,并且食用过多凉性瓜果蔬菜,如西瓜、芥菜、苦瓜等,这些都会导致体寒。”另外,广东的街坊还要特别注意,动不动就喝凉茶下火也会使体质偏寒。
另一方面就是内因。“体质偏寒其实与父母遗传有关,如果妈妈是寒体,孩子是寒体的可能性就会增加;此外老来得子的情况更容易生出寒体的后代,因为年纪大的父母阳气减弱,子女体质就会偏寒性。还有要注意脾肾的健康,脾肾阳虚的人也容易体寒。”
提醒:
体质虚寒会影响生育能力
体质偏寒有啥坏处?,这种体质的人群如果长期得不到正确调养,轻则月经不调、白带异常,重则会影响女性生育,患上不孕不育。
那么,如何判断自己是否属于体寒呢?归纳了下面这十一个特征——
1.脸色苍白,面容憔悴;2.舌苔白,舌淡胖;3.面部浮肿,体型虚胖;4.时常痛经且例假较少;5.白带清稀且带有异味;6.总是手脚冰凉、小腹冰冷;7.有一次或几次流产经历;8.有不孕史;9.容易腰背酸痛;10.脉象沉且细、紧;11.食指与拇指之间的大叉穴(虎口)呈淤青色。
体质虚寒的人选择住所时要避开潮湿阴冷的地方,夏季切不可长时间待在空调房内,且要多进行户外活动,晒晒太阳,促进排汗。“平时吃东西也要留心,寒性食品不可多吃,尽量吃些温性食物,如苹果、荔枝、龙眼、核桃、大枣、牛羊肉等。”
宫寒和体寒有什么区别 宫寒该如何调理
如何驱寒 女人这样从此远离寒冷
驱寒怎么办 如何有效去除女人宫寒症
女性宫寒怎么调理好的快 有效调节女性宫寒的几种方法
女性宫寒的五大症状 建议尝试去宫寒的食疗偏方
女性手脚冰凉怎么调理 7式暖身瑜伽为你驱寒
女性宫寒怎么办 女性宫寒危害大,夏季调理效果佳
驱走宫寒让女性顺利孕育
女性体寒怎么办 体寒的原因有哪些
如何驱寒 驱寒吃什么食物好
身体容易受寒的部位 教你3招巧驱深秋寒气
女性体寒症状有哪些 女性体寒怎么调理
女性宫寒的症状 女性宫寒调理
女人寒性体质不容易怀孕吗 女人寒性体质怎么改善
月经期宫寒腹痛 喝什么可以调理宫寒
体寒吃什么好 女性体寒危害可大了
体内寒气重怎么快速驱寒气呢
体寒怎么调理 万病不离寒,十病九寒!(冬病夏治6大袪寒法)
冬季喝什么汤驱寒 五款食谱帮你驱寒暖身
人体信号:肚脐受寒或可导致女性月经不调