吃西红柿有何好处 对肌肤好吗
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女人如何保养好肌肤,吃什么可以美容养颜呢,女人对自己的肌肤还是非常的关心了,到底怎么护肤是不能忽视的了。西红柿的营养不低,而且它的做法有很多,不管是炒菜还是炖汤都可以,凉拌味道也不错,当然还有一种最简单的吃法就是洗洗直接吃,西红柿不光好吃,而且吃了对身体好,尤其是女性朋友,常吃不仅可以让疲劳消失,还对皮肤好,经常吃西红柿的妹子你会发现她的皮肤非常有弹性哦。
西红柿最经典的做法就是跟鸡蛋一起炒,下面小编教你西红柿的一些做法,很多人可能没有见过也没有吃过,如果你学会了的话可以在家人面前露上一手,喜欢就赶紧收起来吧。
西红柿炖牛腩
做好一锅好吃的番茄炖牛腩,有几个小技巧一定要把握住,比如番茄去皮、分批次切块分批入汤等小细节在下面的做法中会说到,接着往下看吧。
食材:牛腩肉、番茄、葱姜少许、番茄酱适量。
做法:先把从超市买回来的牛腩肉切成小方块,锅里放上冷水,先把切好的肉放进去,然后切上几片姜,放上一点料酒,大火烧开把泡沫处理一下,煮一会儿之后,把牛肉捞出来放碗里,西红柿洗好,头部划个十字刀口,锅里烧开水,把西红柿头朝向放进去,煮一会儿,西红柿皮就会破了,这样拿出来再剥皮就更方便了,皮剥好之后把它切成小丁,一部分切成块,一部分切成小丁,然后葱切好,姜切好备用,热锅之后把葱姜放进去炒一下,加一点点水,然后把牛肉放进去,炒一下,锅内加水,用高压锅压熟最后放点香菜就可以吃了。
西红柿鸡蛋泡饭
食材:米饭一碗,番茄适量,鸡蛋一个,盐、食用油各适量。
做法:先把西红柿皮剥了,切好,然后热油锅,将西红柿放进去炒一会儿,出汁之后再加点水煮开,倒入米饭拌匀,再加入事先准备好的鸡蛋液,再加盐调味就完成了。
茄汁罐头鱼
鱼肉很多人喜欢吃,吃惯了各种口味的鱼,偶尔换下口味也是不错的。
食材:鱼、西红柿、盐、橄榄油、胡椒粉、料酒、淀粉、番茄酱、白糖、醋各适量。
做法:鱼去骨之后放在碗里备用,然后把鱼切成片,切条不断开,放在碗里,鱼肉腌制一会儿,拌匀,锅里加上适量的热油,油热之后把鱼放进去炸一下,炸好之后,再炸第二次,碗里放上番茄酱、糖、醋、盐、淀粉和水拌匀,锅内少留点油,把刚才调好的汁倒进去,煮一会,再把炸好的鱼放进去,翻炒一会儿就可以出锅啦。
结语:女孩子可以多吃点西红柿,当然,西红柿也是非常的养生了,对肌肤也是非常的有好处了,为了自己的健康,肯定是要多注意了解的了。当然,西红柿的吃法也是非常的多了,不管怎么吃都是非常好的。
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