“四字经”给儿女减负
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这些年,我在居家养老的实践中体会到,虽然儿女出于孝心,想方设法照顾老人。我们也要心疼儿女,孩子拖家带口干事业不容易,老人应该多发挥正能量,做些力所能及的事,为儿女减负,这也是对他们最大的体贴和关心。
然而有些老人认为,自己老了,该享受享受了,家务活让孩子干吧。我觉得,人老了也要有点精气神,如果生活能自理,就不要完全依赖儿女。我归纳了“四字经”:一是食,自己动手做简单的饭菜,不仅可口,还能强身健体,不亚于练气功、做操、打太极拳。如果让儿女做饭,可就少了这么好的锻炼机会;二是衣,除了大件衣服儿女洗以外,小件衣服自己洗;三是行,每天散步3次,共走1万多步。晨练、逛超市、买药等,一般不乘车而是步行;四是住,布置室内摆设,培养养花等兴趣爱好,自己打扫室内外卫生。
我用“四字经”给儿女减负,让他们全力以赴做好本职工作、管好家,自己的身体也很硬朗,一举多得。
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