预防高血压要记牢“四要”与“四不要”
本文已影响254人
本文已影响254人
肖明第,曾任中国医学科学院心血管病研究所、北京阜外心血管病医院外科住院医师、主治医师、副主任医师、科副主任、科主任、研究室主任。
高血压患者发病时常用降压药要缓解病情,很多高血压患者在使用降压药方面,存在着很多的错误认识,合理规范的降压才能起到事半功倍的降压效果,防治高血压要注意以下四要和四不要。
预防高血压的“四要”有以下几点:
1、高血压患者要做好保暖的工作
高血压患者要注意天气的变化情况,外出时适当的增减衣物,避免受凉感冒,出现一系列的感染性疾病。在气温差别较大的时候还要注意定期的测量血压的状况,防止血压波动异常加重病情。
2、要严格按照医生的要求用药
高血压患者用药是有讲究的,并不是所有的季节用药剂量都是一样的,很多高血压患者一年四季的用药都是相同的药剂量,导致血压控制不佳。高血压患者如何用药要根据医生的要求,不得随意增减剂量。
3、高血压患者要多喝水
高血压患者多喝水有助于降压,稀释粘稠的血液,使血液流通顺畅,防止血栓和心肌梗塞的出现。同时,还能补充身体水分。
4、高血压患者要限制饮酒
高血压患者中有很多人都有吸烟饮酒的习惯,但是,患病期间要注意及时的戒除,防止酒精摄入过多,血压升高。
预防高血压的“四不要”有以下几点:
1、降压不要太快
很多人都觉得血压降得越快越好,其实不然,降压是一个缓慢的过程,不要急于求成,血压下降过快,很容易发生严重的脑缺血或低血压现象。
2、不要把降压药作为评定药物疗效的标准
很多的降压要都或多或少的有一些副作用,因此,降压的理想药物应是降压期间身体没有明显的不良反应,不影响自身的新陈代谢,这样的药物才是降压的做好药物。
3、不要盲目轻信偏方治疗
临床上经常遇到有患者用偏方治疗,使用后不但不能治疗高血压,反而会延误治疗时机,加重病情。所以,提醒大家,药物治疗要在医师指导下使用,盲目服用很容易出现问题。
4、不要血压下降就停药
有人认为血压降下来以后就可以停药了,这是不对的,高血压患者须长期用药,根据患者不同的病情适当的调整药剂药量。
冬季:心血管疾病患者别忘记吃“四冬”
电子产品成“视力杀手” 需四方面预防儿童近视
为高血压防治贡献“中国处方”
女童出现青光眼“偏瘫步”“胎记”原是血管瘤
全民“四高” 迅速蔓延
北京控烟“从严” 专家:还要看《广告法》“脸色”
失眠有高招 教你“要不要”
冲奶粉牢记四要点
管好身体至关重要的四大“出口”
预防前列腺炎要“补水”
阴道用药谨记“四个不” 以免增加治疗难度
女人是需要“热”养 男人要“冷”养
怎样预防血管硬化 6点你要牢记
秋季预防白癜风,牢记这四个点!
出现心梗怎么办 记住这「四要四不要」能救命
糖友饭后“八戒”需牢记
端午养生攻略2022 端午养生牢记四不要
高温夏季要防“凉席皮炎”
秋季白癜风“自愈”,昆明专家提醒千万不要被“迷惑”啦!
健康护胃一定要牢记这四戒