学会“六忘” 人更年轻
本文已影响254人
本文已影响254人
人老了,要善忘,保持平静心态,追求新乐趣。总结以下几点,供老年朋友参考。
一是忘岁。平时少想年龄,要有一颗童心,做到人老心不老。保持年轻心态,提高免疫力,对人体各器官稳定运行有好处。
二是忘病。忘病不是不积极治病,而是不要被疾病吓倒,要增强战胜疾病的决心和信心。疾病与心理、精神有很大关系,即使患了不治之症,如果保持乐观,也有痊愈的可能性。奇迹会发生在那些精神没有被压垮的人身上。
三是忘形。消除“人老珠黄”的心态,不妨打扮得漂亮潇洒一些,别人看你既精神又有活力,自己也感觉舒服愉快。
四是忘争。切勿争强好胜,难以实现的欲望莫强求,违反道义的欲望不可有。
五是忘愁。生活中难免有忧愁事,要多看好的一面。比如丢钱,就只当交了学费、增长经验教训。只要善于排解,就能让生活充满快乐,让忧愁烟消云散,就可避免疾病缠身。
六是忘气。人生常会遇到不如意的事,如果耿耿于怀,就会使血压升高、心跳加快,甚至因愤怒而气绝身亡。《三国演义》里的“周瑜之死”就说明这一道理。所以,要想得开、忘得掉。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
近半成年轻人“恐癌”,如何预防癌症!
学会这六招轻松防止牛皮癣扩散
女性更年期出汗怎么调理 六招轻松帮你解决
为什么现在的年轻也是会患上“老寒腿”
年轻人腰痛千万要警惕,这种病不仅可能致残,还最“偏爱”青年男性!
90后成脱发“主力军” 年轻人要少熬夜
肾结石已“入侵”年轻人 宜多喝水少喝老火汤
新疆首例“换心人”重生12年 成快递“达人”
八成年轻人已被手机“控” 将严重影响正常社交
“生命银行卡”推出 年轻时存干细胞年老用
五大“伤肾”坏习惯 太多年轻人控制不住
年轻人的第一口烟 来自“电子烟”
老年人“忙”着养生让你更健康
什么样的女人生娃后会更年轻漂亮?!
人老“身”不老 老年人也要“性福”家人需正视
为什么青少年会患上“老年人” 的颈椎病?
年轻人“压力自我复制”调查,怎么解决焦虑
年轻人如何学会表达 学会表达有多重要
为什么年轻人会更容易患上白癜风?
孩子冬天也会“中暑” 医学称属“捂热综合症”
放在冷冻室的杨梅需要清洗后吃吗 冷冻杨梅能保存多久
女子因男友背叛患“心碎综合征”“心病”如何预防?
咳嗽有痰吃什么好的快
立冬节气进补吃什么
刚好37℃算不算发烧
长期便秘会不会长胖 便秘长胖了怎么办
男子持枪杀人逃亡 2次结婚不敢要娃怕耽误孩子
吃什么对糖尿病有好处 吃这些食物对糖尿病有好处
90后女孩为看“性病” 2天和黑医发生4次关系
小白菜土豆泥怎么做好吃窍门 小白菜土豆泥有什么好处
女人感冒可以怀孕吗 感冒可以怀孕吗
做春梦没有遗精是怎么回事 做春梦没有遗精是什么原因
慢性阴道炎是怎么治疗 慢性阴道炎怎么办
女性平时怎么护理私处 女性保养,阴道可透露身体健康状
多囊卵巢综合症可以吃定坤丹吗 定坤丹可以帮助怀孕吗