如何健康长寿 这几个性格得当心了
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什么样的人才能健康长寿,很多时候,我们都不知道该怎么保养好自己的身体,有人说,性格好的人,会健康长寿呢,真的是这样吗,性格好的女人说明她脾气好,两个人相处起来才会觉得舒服。而专家也给出了一个喜人的答案,就是性格好的人寿命会更长哦。
四种性格的人注定短命
第一种:争强好胜型
这种人的脾气多是比较暴躁,做什么都喜欢与人竞争对比,虽然她们在工作上努力上进,要求也很高,但也常常因为一些小事动怒,我们也知道,生气是对自己最残忍的惩罚,也正因为她们事事要求完美,考虑的事情也多,失眠症也会常常伴随着她们,一个长期睡不好的人老得都比另人快,又何来长寿可言。
第二种:内心躁动爱生闷气
爱生闷气的人给人一种很小气的感觉,这种被定格为“癌症性格”的人很会掩饰自己内心的真实想法,你很难从她的表现中看出她有任何不满,也正因为这样才容易让朋友们忽视她的内心感受。给她的内心造成一个极度不平衡的状态,从而导致一些内分泌及器官功能失调,影响寿命也是迟早的事。
第三种:过度乐观并不是好事
做一个乐观人的不是很好吗,为什么过度乐观的人反而早亡?这种人一般是指那些过度乐观而忽略了身体某些疾病的人。很多人都认为自己身体很好,什么小病小痛忍一忍就过去了,永远不会想着去医院检查一下到底是什么原因,等到疾病严重到不可收拾的地步却为时已晚。因此,要做一个在情绪上积极乐观的人,而不是一个过度“自信”的乐观主义者。
第四种:太害羞也不行哦
不知道你们有没有遇到一些特别害羞的人,她们很少有情绪上的波动,但也是一样让人猜不到她心里到底在想些什么,而且她们还少言寡语,这种人很难找到话题和她聊天,也让人懒得与她交谈。正因为这样,她们的内心情绪得不到释放,这会加大心脏病和中风的几率。
很多疾病其实是人们自己憋出来的,现在也是越来越多人患有精神上的疾病,这些多半都与性格有关,她们自己想不开,又得不到解脱,久而久之就抑郁成疾,生活中已经有许多因抑郁而自杀的事件,也就是说寿命的长短还与心理和精神因素有关,而性格是人们在自身态度和行为上所表现出来最初的心理特征。
结语:通过介绍,大家都了解了,性格好的人相处才会更轻松了。对于有以上性格缺陷的人,可以试着改变一下自己对生活的态度,尽量不要压抑自己,同时还要时刻提醒自己的情绪可能会引发一些健康问题,想办法控制好情绪,不要盲目的攀比,所谓知足常乐很多人都懂,只是真正要做到还是需要自我调节。另外可以多培养一些自己的兴趣爱好,能有效帮你转移不好的情绪。
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