湿气重的危害 肌肤首先会变差
本文已影响270人
本文已影响270人
湿气重是需要及时的护理了,对于身体的保养,这些都是需要好好的了解的。湿气重会影响人体健康,那么我们应该如何得知自己体内是否有湿气呢?今天小编就带你来看看湿气重会带来的4个皮肤问题,下面一起来了解下吧。
1、肌肤暗沉
体内湿气重,外湿困阻脾胃阳气,引起人体气血运行不畅,而脸部是人体血管最密集的部位,气血不足会直接影响脸色,让你失去红润气色,变得晦暗无华。
2、皮肤粗糙
湿气重则脾胃的运化功能较差,水湿在体内停滞会影响皮肤代谢,容易使皮肤出现干燥瘙痒等症状。
3、雀斑加重
湿气太重会影响身体正常的新陈代谢,废物无法排除,黑色素积淀,同样会加速雀斑形成。
4、水肿
湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,而且表现为虚胖的体征,更严重的人会出现下肢水肿等问题。
治疗湿气重的食疗偏方有哪些
1、薏米红豆:薏米30g,红小豆15g,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。
2、马齿苋煎:鲜马齿苋30~60g,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。
3、冬瓜汤:带皮冬瓜250g,切块,煮汤食用。
4、黄瓜煎:黄瓜皮30g,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。
5、绿豆海带粥:绿豆30g,水发海带50g,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥,调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。
6、芹菜汤:芹菜250g,煎汤,吃菜饮汤,连续服用。
7、苍耳子防风红糖煎:苍耳子60g,防风60g,红糖25g。将苍耳子、防风加水浓煎熬膏,加红糖,每次二汤匙,开水冲服。
8、绿豆苡米海带汤:绿豆凹g,苡米30g,海带20g,水煎,加红糖适量服。每日1-2次。
9、白菜根汤:白菜根200g,银花20g,紫背浮萍20g,土茯20g,水煎,加适量红糖调服,每日1-2次。
10、白菜萝卜汤:新鲜白菜100g,胡萝卜100g,蜂蜜20毫升。将白菜、胡萝卜洗净切碎,按2碗菜1碗水的比例,先煮开水后加菜,煮5分钟即可食用,饮汤时加入蜂蜜,每日2次。
结语:湿气重究竟有什么危害,在这篇文章中也都介绍了,其实,去除湿气这都是很重要的事情了。湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,而且表现为虚胖的体征,更严重的人会出现下肢水肿等问题。
男人体内湿气重的症状 湿气重的人怎么排湿
身体湿气重要吃什么 湿气重的食疗方法
湿气的危害 湿气对人体的影响
湿气重会不会口臭 什么是湿气
湿气重会引起失眠吗 湿气重为什么睡眠不好
想要光滑肌肤 首先就要远离这些食物
体内湿气重有什么表现 湿气重如何祛湿
睡前排湿气最快的方法 湿气对人体的危害有哪些
湿气重的危害是什么
湿气很重是不是容易胖 夏季湿气重会胖吗
加湿器会导致湿气重吗 湿气重能用加湿器吗
哪些行为会加重湿气伤害身体
什么是湿气 湿气对身体有何危害
湿气重的症状 湿气重该怎么办
湿气重的症状 湿气重怎么调理
【湿气重身上会痒吗】湿气重皮肤会痒吗 湿气重会皮肤痒吗
湿气重有哪些表现 湿气重如何祛湿
体内湿气重有什么表现 湿气重的五个症状
湿气重有什么症状 湿气重如何祛湿
湿气重的症状有哪些 原来这就是湿气重的表现