如何预防静脉曲张 怎么治疗
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有数据表明,静脉曲张这类的疾病发病率比重中,女性远远多于男性。为什么呢?因为女性当中,职业女性患有静脉曲张人数比重特别大。那么什么是静脉曲张呢?另外怀孕女性也有很高的患病风险,既然女性患病几率如此之高,那么该如何预防静脉曲张?预防方法有哪些呢?下面一起来详细了解下吧。
首先了解一下静脉曲张有什么症状?
1.表层血管像蚯蚓一样曲张,明显凸出皮肤,曲张呈团状或结节状;
2.腿部有酸胀感,皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒,足踝水肿;
3.肢体有异样的感觉,针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感;
4.表皮温度升高,有疼痛和压痛感;
5.局部坏疽和溃疡。
女性预防静脉曲张的方法
一、体育锻炼
女性朋友们平时应注意多进行一些体育锻炼,这对于预防静脉曲张是有很大帮助的,因为多运动可以增强身体的抗病能力,进而可以起到很好的预防静脉曲张的效果,大家平时要多加注意。
二、饮食习惯
疾病的发生与患者平时不良的饮食习惯也是有很大关系的,为了防止这种疾病的出现,我们平时应注意在饮食方面营养要均衡,多吃一些新鲜的水果蔬菜,这样可以使得营养物质更好的吸收,大家要引以为鉴。
三、日常生活
我们平时应注意做好全面的预防工作,平时多休息,不要长时间保持一种姿势,这些都是预防静脉曲张的有效方法,大家平时要特别重视。
四、生活习惯
平时就应养成好的生活习惯,多注意生活细节,养成规律作息的好习惯,只有这样才能尽量减少疾病的发生几率,对此大家一定要谨记在心。
静脉曲张有效的锻炼方法:
一、踩自行车。
临床上有因长期踩自行车,而治愈的病例。主要原理是通过小腿的肌肉收缩而促进血液的回流。
二、跪坐和盘腿坐。
专家解释说,很多医生可能会建议病人不要盘腿坐,否定这个运动的原因可能是不了解,也没有练过打坐,只是想当然的思维。其实跪坐和盘腿坐就是锻炼血管的运动,跪坐起效快,在临床上病人经过练习,都可以不同程度改善症状。
特别提醒:广大患者朋友们,这种疾病的危害性是非常大的,因此,我们平时多了解一些有关这种疾病的预防知识是很有必要的,以防止受到这种疾病的侵袭。较多的国外指南中对于下肢慢性静脉性疾病的治疗中,药物治疗是基础,弹力袜的压力治疗是巩固,手术治疗的方式较多,需根据患者具体情况而决定,目前射频治疗也成为一种新的微创方式,将在中国推广。硬化剂治疗并非每一位患者均适用,虽然有其明显优点,但需严格掌握适应症。
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