体内寒气重如何消除 女性必看
本文已影响351人
本文已影响351人
体内寒气积累过多,就是让女人生病的重要因素之一。想要身体不生病的话,女人们就要去除寒气。当然在做这件事之前,应该先了解一下女人体内寒气重的原因。因为知己知彼,才能以最快的时间想到打败“对方”的法子。
女人体内为何寒气那么重
1、一天到晚都吹空调
夏季那么炎热,就算坐在房子内办公,也能感到热气。不少女人若是不吹空调的话,估计没多久上衣就被汗液弄湿了。因此,女人们在室内的话,基本上都会开空调,为自己降温。当然,回到家之后,有空调的话也会将空调打开来的。这样一来,就会使得女人们的身体一天有一半以上的时间都吹着空调。
要知道这样做对身体不好,因为不少女人都会将空调的温度调得很低,这样就能凉快一点了。不过温度越低的话,产生的寒气就越多。女人们一直在被寒气包围的环境中待着时,寒气就会透过皮肤的毛孔进入到体内,最终在体内不断累积。
2、冷食冷饮不离口
夏季天热时很多人都喜欢喝冷的吃冷的,更有人喜欢所有能吃喝的都放进冰箱里冻上一段时间再开吃。虽然说吃起来很爽,可是别忘了,这些都是吃进肚子里的。冰冷的饮料和食物都带有寒气,在摄入的过程中自然会把寒气也带进去。而且通过饮食进入体内的寒气,一下子就到了肠胃,这样对身体的直接刺激要厉害得多。所以说,经常喝冷饮吃冷食的女人,体内往往都积累着大量的寒气。
3、总是穿得太暴露
夏季天热让女人穿得越来越少,穿着短裤短裙,露出大白腿也就算了。不少女人还喜欢穿露出肚脐、腰背、肩膀部位的衣服,虽然这样穿很性感,可是也给了寒气入侵身体的机会。因为天气很热,身体会一直排汗,所以皮肤的毛孔都是敞开来的。这样一来,寒气就会通过没有衣物遮挡部位的皮肤毛孔进入到身体里面,从而使得寒气不断侵入身体里面。
另外,夏季说下雨就下雨,原本因为天热而敞开的毛孔,在雨天受冷的话,毛孔就会收缩起来。这样一来,若是不想法子将寒气排出来的话,寒气就会一直在体内游走了。所以说,女人们可以爱美但是前提要不能让身体受伤。
女人夏季如何驱除寒气
想要驱除身体里的寒气,女人们可要花些心思,不然的话,身体就会被寒气拖垮的。除了不要吃冷食、喝冷饮、少吹空调、别穿得太暴露之外,想要驱除寒气,还有下面这些小技巧:
1、喝生姜茶
生姜具有温补的功效,选一块生姜将其洗净后切成片,加热水泡成茶水饮用。因为生姜含有辛辣成分,每天坚持喝,有很好的驱寒效果。
当然若是觉得直接喝生姜泡得茶味道不好的话,那么建议加些红糖进去,红糖也是滋补的,两者合并在一起,驱寒效果加倍,而且也不会太难喝。
2、热水要多喝
热水可是好东西,可是到了夏季很多女人却偏偏不喝。因为她们觉得天气已经那么热了,再喝热水岂不是让自己变得更热吗?其实夏季更应该喝热水,因为女人为了降温,平日里所吃的食物,大部分都是冰的,也就将许多的寒气吃进了肚子里。想要寒气从身体里跑出来,就要让自己多流汗、多排尿。因为汗液或尿液排出的时候,会夹杂着部分寒气。
结语:生活中,女性得对自己身体负责,如果发现身体不适的话,还是需要多护理一下的。由于女人不断变懒,不爱运动,除此之外想要多出汗的话,也就只能喝热水了。所以说,寒气太重的女人们,不妨多喝些热水。
汗蒸能去除体内湿气吗 湿气太重怎么排出体外
如何有效的去除体内湿邪之气
月经期间如何排除体内寒气
肚子胀气如何快速消除 肚子胀气消化不良?中医健胃整肠看虚实
新车味道大如何消除 车内甲醛多长时间消除
体内湿气重有什么表现 湿气重如何祛湿
汗蒸能去除体内湿气吗 湿气太重怎么排出体外
吃辣椒能去除体内湿气吗 体内湿气重吃什么好
身体湿气重怎么办 如何快速去除身体湿气
寒气重的原因 如何抵御寒气
如何除湿气 体内有湿气的表现
排除体内寒气湿热的好方法
体寒湿气重的女人喝什么茶 体寒湿气重什么症状
女性体内湿气重有什么表现?
寒气重会影响月经吗 身体寒气重怎么调理
【孕妇体内寒气重怎么办】孕妇如何排除体内寒气
做俯卧撑能去除体内湿气吗 怎样运动祛除体内湿气
如何预防宫寒 女性祛除宫寒吃什么好
如何提高身体新陈代谢 食物减慢新陈代谢?女性减重必看
雄性激素多如何调理 女性必看