多吃豆制类和坚果类食品有丰胸效果
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对于女性而言,有型的胸部是非常迷人的。很多女人结过婚,生过孩子,胸部就变小了,或者下垂了,对女人的打击还是比较大了。那到底该怎么丰胸、重新拥有迷人的双峰呢?
多吃豆制类和坚果类食品有丰胸效果
经期刚到来时,前面三天是促进胸部发育的最佳时间段,在这几天里,卵巢激素每天等量分泌,并有效刺激乳房脂肪的囤积,促进乳房发育,达到丰胸的效果。在此期间应该多吃薯类、豆制类、坚果类食品等,因为该时间段丰胸效果会比非经期高出好几倍。
钙是公认可以让骨骼良好发育的元素,其实它也能促进女人胸部发育。经过调查显示,钙是刺激荷尔蒙分泌的元素之一。在经期前两天,可服用口服钙,每次摄入的钙低于或等于300毫升,小剂量钙片要比大剂量钙片吸收的效果更好。
适当按摩促使胸部再次发育
不是每个女人天生就有丰满的胸部,“飞机场”是女人在生活中最烦恼的事情,即使拥有苗条的身材,但没有丰满胸部的点缀,这并不能称得上是完美的女人。市面上有很多丰胸的产品,这些产品到底有没有效果,健不健康,这都是令人疑惑的。据说木瓜也有丰胸的效果,可最近又有人说木瓜并没太大的效果,对于如何让胸部丰满的方法,女人们尝试了各种各样的方法,最终还是没有找到正确的方式。
女人往往忽视自身的生理优势,那就是经期,经期时间一般不超过一周,可在这段时间里巧妙做一些胸部按摩加上丰胸的食物,就可很轻松的达到胸部丰满的效果。在例假期间的前三天为最佳的丰胸时间段,卵巢动情激素在一天里等量的分泌,而该激素是影响胸部发育的关键,在此激素的作用下,乳房脂肪会不断的增厚,最终胸部就会慢慢变得丰满,所以千万不要错过该时间段。
对于经期丰胸的说法,不是只要来例假,胸部就会自然变大,其要配合一定的按摩才可以的。胸部按摩不是时间越长越好,因为按摩可促进胸部的淋巴循环,加强激素分泌,增加胸部弹性来达到丰胸效果。做按摩时,很多人误以为时间越长,按摩力度越大越好,这样胸部会变得更大更挺,其实这样想法是错误的。因为长时间、大力度的按摩,不但达不到丰胸的效果,还会使胸部松弛、下垂等,严重的出现胸部变形。正确的手法是在乳房的下方,顺着乳房组织轻轻向上画圈,每天做一次,每次不超过十分钟,再加上简单的丰胸运动,也会有不一样的效果。
经期对于女性来说还是很有好处的,经期按摩加饮食调理能够有效丰胸,喜欢的妹纸不要错过时机哦。
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