木瓜能做成这些菜和甜品 还有丰胸效果

在日常生活中，木瓜是很多人都喜欢吃的水果之一。木瓜可以当做观赏的植物，也是可食用的食物。木瓜具有良好的解救的功效，木瓜也能化痰止咳。其实木瓜不仅是水果，还可以做成菜肴。那么木瓜可以做什么菜？我们都知道，木瓜是非常好吃的水果。不过有时候觉得直接吃不过瘾，大家可以试试制作各种美味的甜品。那么木瓜可以做什么甜品？

木瓜可以做什么菜？

木瓜可以做什么菜：泰式青木瓜沙拉

材料：青木瓜半个，蒜头2瓣，小辣椒2-3个，青柠一个，海米一大勺，豇豆一小把约60g，樱桃番茄4个，椰糖一大勺，鱼露一大勺，花生仁一小把。

做法：

1、先把花生仁放在没放油的小锅里，小火焙烤3、4分钟，搓去红皮待用;将海米用温水泡软待用。

2、将青木瓜去皮，一手拿木瓜一手拿刀，在木瓜上细密地砍出纵向的纹路，等木瓜表面全部砍过一遍后，再用刀贴着木瓜表面，薄薄地削出木瓜丝来。

3、再横向砍一遍，削好的木瓜丝用冰水浸泡待用。

4、把蒜头去皮，辣椒切碎，一起放在石臼里捣成泥状。

5、放入泡软的海米继续捣烂，放入去皮的花生仁(留少许装饰用)稍微捣碎。

6、挤出青柠汁，倒入石臼，再加入椰糖和鱼露，拌匀即成酱汁。

7、将木瓜丝沥干水;豇豆切成寸段;樱桃番茄切半;全部放在大碗内。

8、倒入酱料拌匀后装盘，将剩下的花生仁略切碎，撒在表面装饰即可。

小贴士：

1、砍青木瓜时要尽量砍得深一点，但动作要轻，小心不要伤到手。

2、用冰水浸泡可以让木瓜口感更脆。

3、豇豆是生的，若你不习惯也可以用水焯一下。

木瓜可以做什么菜：凉拌木瓜条

材料：干木瓜条1斤，小米椒1斤，生姜1斤，大蒜2斤，冰糖1斤，盐，生抽3瓶，普通生抽2瓶。

做法：

1、将木瓜条，生姜，大蒜，小米椒都洗干净，过凉开水备用。

2、将生姜切丝;大蒜、小米椒切末;冰糖捣碎，再将生抽倒入，拌匀。

3、最后把木瓜丝倒入调料盆里，搅拌均匀，腌制一夜。

4、腌制一夜后，开始装瓶，三到五天之后就能开吃了。

小贴士：洗干净的配料一定要过凉开水，生水容易变味不利于存放。

木瓜可以做什么甜品？

木瓜可以做什么甜品：鲜奶炖木瓜

材料：木瓜一个，鲜牛奶500克，清水一大碗，冰糖适量。

做法：

1、木瓜去皮、去籽，切成小块。

2、往锅中倒入一大碗水，入木瓜、冰糖，中火煮开。

3、转小火，继续煮5-8分钟倒入牛奶，搅匀，稍微加热，即可。

小贴士：

1、煲糖水用的木瓜，最好不要选太软的，以八成熟为宜。购买时用手触摸，果实坚而有弹性者为佳。

2、鲜牛奶下锅后，只需稍稍加热即可离火。千万不要久煮，以免营养流失。

木瓜可以做什么甜品：红枣木瓜银耳汤

材料：木瓜1个，银耳一朵，红枣8粒，冰糖。

做法：

1、木瓜去皮切块;银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵;红枣提前泡一会清洗干净。

2、把木瓜块、银耳和红枣放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖即可。

木瓜可以做什么甜品：木瓜椰奶冻

材料：木瓜一个，牛奶250克，椰子粉20克，白糖30克，吉利丁片2片。

做法：

1、将牛奶放入椰子粉和白糖，用勺子搅匀小火加热，不用烧开。

2、将提前用凉水泡软的吉利丁片放入热牛奶中，搅匀，晾凉，大约10分钟左右就可以。

3、将木瓜从1/4处切开，用长勺子将木瓜里的籽全部挖出来，如果挖的不整齐，可以用勺子轻轻地刮一刮木瓜的内壁，让内壁光滑一些。

4、将木瓜放到一个碗中或者容器中立住不倒，可以将木瓜的底部用刀片下来薄薄的一层，这样木瓜就不会有任何倾斜，将晾凉的牛奶倒入木瓜中。

5、盖上切下来的盖子，也可以直接用保鲜膜直接包上，将木瓜放入冰箱中冷藏至少三个小时，最好时间更长一些。

小贴士：

1、牛奶可以换成椰浆或者椰奶，这样就不用放椰子粉了。

2、不喜欢椰子味道的可以只用牛奶，最好加点鲜奶油这样奶味更足。

木瓜什么时候吃最丰胸？

1、按年龄标准：20~25岁吃木瓜丰胸最佳

女性的身体在青春期处于发育时期，而乳房能够在青春期到25岁一直发育。特别是在20~25岁之间这段时间，女性正散发着新鲜的女人味。而25岁之后，女性开始经历结婚生子，身体慢慢走向自然衰老。到那时再谈丰胸难度更大，所以最好把握机会，在25岁之前，吃木瓜丰胸。

2、按季节标准：冬季吃木瓜丰胸最佳

如果想要吃木瓜丰胸效果达到最好，就选择在冬天多吃木瓜丰胸吧。为什么要选择在冬天吃木瓜效果更好呢？因为冬天是属于“藏”的季节，人体在冬季吸收储存营养的能力能够比其他季节能力更强。所以，选择在冬天多吃木瓜，能够将有助于丰胸的营养更好地被身体吸收，并且将营养聚集到胸部，让这个冬天，你能丰胸成功。

3、按时间点标准：晚上睡前吃木瓜丰胸最佳

晚上睡前食用适量的木瓜或者是木瓜粉能够帮助丰胸。我们都知道在11点~凌晨3点这段时间，人体最后处于深度熟睡的状态，这个时候身体能够更好的吸收木瓜的营养，起到丰胸的效果。但是要注意一定要在睡前至少半小时食用木瓜，且不宜过量以免影响睡眠质量。

4、按丰胸效果标准：月经第1-3天吃木瓜丰胸最佳

生理期是每个女性朋友一个月中特殊又能脱胎换骨的日子。不仅仅是能够减肥还能美容丰胸。所以，想要丰胸的女性朋友，可以好好利用每个月的生理期，吃木瓜丰胸吧。月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。而木瓜是公认的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。这个时候不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。

结语：上面的文章就是小编整理的可做菜也能直接吃或者做成甜品的木瓜。另外最后一部分我们说到了木瓜有丰胸的效果，由此可知女性吃木瓜丰胸应该选择在20~25岁期间的冬季，且处于生理期的晚上睡前吃最佳。