人体信号:产妇性格突变莫一味顺从当心抑郁缠身
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产后抑郁通常在产妇生产后6周内发病,6周后激素水平相对稳定,会开始慢慢恢复,一般到3个月左右自愈。然而,有些产妇的抑郁情况比较严重,这时,及早发现她的抑郁问题,及早借助外力来平复她的心情,就显得很重要了。
性格变化是产后抑郁的一个典型表现。例如以前积极乐观,有很多话说,突然变得沉默寡言,还很消极,常常说“死了算了”等,就要警惕产妇抑郁缠身。此外,还会表现为情绪变化,如情绪低落、兴趣减退、失望内疚等;体能变化,比如经常精力不足、疲劳、头痛、出汗等。
产后抑郁的人通常会焦虑,这很影响睡眠。因此,观察产妇是否抑郁了,不妨多留心她的睡眠质量。
一旦发现产妇有抑郁迹象,家人要给予她更多的关怀与陪伴,如果关怀、陪伴无法缓解她的抑郁心理,最好及时求助医生。
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