得了颈椎病头晕怎么办
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受访专家:中国中医科学院望京医院骨关节三科主任医师陈卫衡
颈椎病分为很多类型,其中有一种叫做椎动脉型颈椎病。得了这种类型的颈椎病,一般都会有明显的头晕症状,这是由于为大脑供血的血管受到了压迫和刺激。如果平时一直头晕,说明为大脑供血的血管受到了持续的压迫,这种情况下一定要治疗,也要注意平时的防护。
椎动脉型不能急甩头
得了椎动脉型颈椎病,最忌讳的事情就是急甩头或者是使劲转头。这个姿势会使得你整个血管扭曲,容易引起供血不足,是有一定的危险性。如果别人叫你的时候,最好是整个身子转,不要使劲甩头过去。
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椎动脉型颈椎病还有什么治疗方法:
一是可以采用药物治疗,吃一些抗炎止痛药,对于缓解疼痛及消除炎症有不错的效果。二是可以采用针灸理疗,这种方法通过对于穴位和经络的刺激,来改善大脑供血,缓解韧带压迫,从而能够起到不错的治疗效果。三是自己可以做一些按摩,通过揉捏和穴位的按压,来缓解颈椎部位的压迫。
最后,一定要注意平时的养护,好的生活习惯可以很好的改善椎动脉型颈椎病的症状。平时睡觉的时候不要俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平,这样可以减少损伤和不适;改正不良的坐姿,平时不要低头太长的时间,每隔一个小时就仰头,或者是做一做颈部活动,还可以自己揉捏一下肩颈部,以减轻肌肉紧张度;还要避免抬重物,这样对于肩颈部也有一定的损伤。
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