有哪些偏方能治疗打呼噜?
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受访专家:首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸科呼吸科主任医师郭兮恒
其实,在生活当中有很多人有一些小的方法来缓解打呼噜,比如说通过侧卧睡眠,通过减体重,我认为这些都是非常可靠的、有效的治疗方法。
偏方难证有效
至于民间流传的一些其他的偏方以及方法,像喝什么、按什么穴位,对于这些方法,病人只能自己去体验了。可能从临床上来说,我们掌握不到大量的数据来证实这种方法的有效性,而且在临床当中,我们通常也很难用这种方法来给病人达到一个有效的治疗结果。
偏方难通用
至于打呼噜的一些偏方,我觉得可能还是靠自己去摸索,或者是自己的体验。有的时候这个方法对这个病人有效,对另外一个病人就未必有效。那从睡眠医学角度上、规范的严格的科学角度上来说,我们还是鼓励病人到正规医院,接受正规的检查方法,接受正规的治疗方法。
扩展阅读:人怎么会打鼾呢?医学研究知道,任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动,当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了,但始终留出一个大的通道——嗓子(咽部),如果这个通道变窄了、变成缝隙了,那么气流通过时就会发出声音来,这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。
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