轻松预防肾结石
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中医认为,肾为先天之本,寓元阴元阳,在人类孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用。肾脏是通过排泄代谢废物,调节体液,分泌内分泌激素,以维持体内内环境稳定,使新陈代谢正常进行。一旦肾出现问题就会出现内分泌功能率乱,免疫功能低下的现象,并可影向其它脏腑器官的生理机能,导致早衰。肾是泌尿系形成结石的主要部位,其他任何部位的结石都可以原发于肾脏,输尿管结石几乎均来自肾脏,而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏,因此早期诊断和治疗非常重要!
肾结石令患者痛苦不堪,最新研究提示,常喝柠檬汁水可预防肾结石。
柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。及主要的营养成分除了糖类以为,还有钙磷铁及维生素B1维生素C和烟酸等。人体大量饮水后,尿液在体内稀释晶体盐,使其浓度降低,从而有效的预防肾结石的形成,并促使已经形成结石的溶解,使其随尿液排出体外。炎热的夏季出汗多以脱水,如果饮食不当不及时补充水分,就会很容易导致肾结石,此时,柠檬水就成了最好的选择。
柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙,防止钙沉积形成结石,还能防止更多结石的形成。柠檬酸盐可以有不同方式获取,但在柠檬中含量格外丰富。对药物不耐受的患者来说,饮用柠檬汁最好。
每天取120毫升柠檬汁,以柠檬汁比水2:1的比例兑水饮用,效果良好。柠檬汁稀释后味道更好,尿液量也会大大增加。务必牢记:尿液越浓,肾结石危险越大。
排肾结石小妙招:
1、一斤青梅,带核加少许温水,放到搅拌机打碎;
2、然后用布袋进行过滤;
3、将过滤后的青梅汁倒入陶瓮(不能用金属的)再用小火熬4-5小时,将青梅汁熬成粘稠状(发黑,有点像枇杷膏的感觉,一公斤大概可以熬出20克左右),熬好的青梅汁放玻璃罐常温保存,不能用金属质的容器保存;
4、每天取2小勺煮好的青梅汁,加1升温水稀释,取两小勺熬好的青梅汁,加1升水稀释,分4-5次喝完,连续喝10天(不要加糖);同时每天喝2升喝优质矿泉水或白开水,可分次饮用,不要喝纯净水;
5、十天后结石会随尿液排出。
【注意】:“尿液越浓,肾结石的危险越大”。除了平时多喝柠檬水以外,平常饮食都以清淡,低蛋白,低脂肪为主。增加维生素B的摄入量。
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