反流性食管炎患者的保健方法
本文已影响271人
本文已影响271人
很多人都知道反流性食管炎这种病,这种病一担患上会给患者的生活带来很大的不便,患者要注意这种病的出现,引起的原因主要是食管下端的组织失调引起食物反流,主要表现为烧心等症状,给患者生活带不少影响,那么,反流性食管炎患者的保健方法有哪些呢?下面让专家来解答一下。
1.饮食
注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。
2.体重
超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。
3.卧位床头垫高15~20cm,对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
4.改变不良睡姿
有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。
5.生活习惯
尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
6.忌酒戒烟
由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流,吸烟还能减少食管黏膜血流量,抑制前列腺素的合成,降低机体抵抗力,使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。
反流性食管炎患者的保健方法主要为这几种,希望给大家带来一定的帮助,同时,不要小看平常的护理,这对患者能否尽快恢复健康是很有帮助的。
鼻炎患者在冬季的食疗方法
白癜风患者自我保健的方法有哪些呢
狼疮性肾炎患者的保健工作有哪些
狼疮性肾炎患者的保健工作应该怎么做?
牛皮癣患者饮食方面的保健
多发性神经炎病人的日常保健方法有哪些
白癜风患者的护理保健小方法有哪些
孕妇反流性食管炎偏方
狼疮性肾炎患者如何运动保健?
牛皮癣患者的饮食保健方式
白癜风患者做皮肤保健的方法有哪些?
牛皮癣患者的正确保健方法
喘息性支气管炎有哪些保健法
白癜风患者的保健方法要掌握哪些
鼻炎患者的饮食禁忌 治疗鼻炎的土方法
牛皮癣患者洗澡的保健方法
难治性胃食管反流病的原因
反流性食管炎的治疗方法
多发性神经炎病人的日常保健方法有哪些
肝癌患者的饮食保健疗法
男生包茎过长的影响有哪些 男生包茎过长的影响有什么
小S分享高效瘦腰方法
女子遭猫挠伤后索疫苗费 菜贩付5700枚1角硬币
北京最大社会投资非营利医院北大国际医院开业
薄荷叶泡水喝能去火吗 下火喝什么茶最快最有效
预防便秘有大招 养生食谱非它莫属
月经一月来2次怎么回事 月经一月来2次的原因
心梗是冠心病吗
红眼病的主要特征 红眼病的特征是什么
小孩蛔虫病有哪些症状 小孩蛔虫病表现
橙子外面一层白色的是什么 橙子外面有一层白能吃吗
阳虚不能吃的食物 阳虚的人吃什么食物好
吃什么东西对卵巢好 什么食物对卵巢好
脸上皮肤很干怎么办,脸上皮肤很干燥怎么改善
胃幽门螺旋杆菌感染怎么办 幽门螺旋杆菌感染如何治疗