反流性食管炎症状 如何预防反流性食管炎
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现今,人们的饮食习惯和生活习惯已经发生了非常大的改变,这种改变使得人们的健康受到很多疾病的威胁,其中反流性食管炎已经是最常见的食管疾病,发病率非常高,同时又容易隐藏,有多种多样的表现。
进食后,尤其是晚上,卧床休息时,有酸性液体或食物从胃食管反流入咽部或口腔,反应不及甚至会流入鼻腔,对鼻腔造成刺激,引起酸性刺痛。少数患者伴有胸骨后或心窝处疼痛,有时甚至疼痛放射至后背、胸口。
胃部灼热感又称为“烧心”,是反流性食管炎的典型症状,多位于胸骨后,尤在餐后特别是饱餐后出现。症状多在食后1小时左右发生,半卧位、躯体前屈或剧烈运动可诱发。在服制酸剂后可消失,而过热、过酸食物则可使之加重。胃酸缺乏者,烧灼感主要由胆汁反流所致,因而服制酸剂的效果常不显著。严重食管炎尤其有瘢痕形成者反可无或仅有轻微烧灼感。
进食后1 小时左右出现,进食后躺卧或剧烈运动更容易出现此症状,服用胃药如抑酸药症状减轻或消失,稍微进食过热或酸性的食物,症状明显加重。
前期出现间歇性的吞咽困难,感觉无法完全吞咽下去,或吞咽时有一过性疼痛,后期,吞咽困难症状减轻,但出现频率明显增加,变成永久性吞咽困难或呕吐。
对比以上4 个判断标准,你就能够判断是不是患上了反流性食管炎。
现今,人们的饮食习惯和生活习惯已经发生了非常大的改变,这种改变使得人们的健康受到很多疾病的威胁,其中反流性食管炎已经是最常见的食管疾病,发病率非常高,同时又容易隐藏,有多种多样的表现。
日常生活中应做到少食多餐,少进高脂食物;避免餐后平卧和在睡前2~3 小时内进食;睡时将床头抬高10~20 厘米,这些方法均可减少胃食管反流。应禁吸烟、忌饮烈酒,慎用抗胆碱能药物、多巴胺受体激动剂、钙通道阻滞剂、安定麻醉药等,以免降低食管下端括约压迫。
保持心情愉悦,减少工作、精神压力(这一点也非常重要,可以发现去旅游的人这种症状都会明显减轻,跟旅游的人心情好有很大关系)!
肥胖者应设法减轻体重,肥胖不但加重心脏负担,还可以使下食管括约肌的紧张度降低,增加胃酸反流的机会。有慢性咳嗽,长期便秘者应设法治疗。
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