心血管疾病吃什么食物
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心血管疾病通常可以吃高维生素食物、高蛋白食物、优质脂肪食物等。
1、高维生素食物
常见的苹果、桃子等水果,菠菜,冬瓜等蔬菜,属于高维生素食物,不但具有调节免疫力的作用,还可以加速身体中的垃圾、毒素等有害物质代谢,有利于净化血管,改善心血管疾病引起的不适症状。
2、高蛋白食物
心血管疾病发生后,患者的体质通常会受到影响,适量增加高蛋白食物的摄入量,有助于增强抗病能力,常见的高蛋白食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
3、优质脂肪食物
心血管疾病患者需要比较严格的限制脂肪的含量,所以是日常建议选择优质脂肪食物,比如虾肉、鱼肉等白肉,或核桃、开心果等坚果,可以降低冠状动脉粥样硬化的严重程度,预防心血管疾病加重。
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