一岁半宝宝可以吃桂圆吗 一岁半宝宝可吃桂圆吗
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桂圆也被叫做龙眼,它不但营养特别丰富,而且滋补身体的作用很出色,还具有一定的养颜功效。在小宝宝一岁半的时候,虽然还不宜吃大人饭,但是绝大多数的食材,孩子都能够吃了。那么,一岁半的宝宝吃桂圆好吗?
一岁半宝宝可以吃桂圆吗
一岁半宝宝可以吃桂圆,但是一定要适量,以免引起消化不良。
桂圆中含有丰富的维生素,宝宝适量的吃一些桂圆可以有效的促进身体对营养物质的吸收。而且桂圆中还含有丰富的氨基酸,宝宝适量的吃一些桂圆,可以起到健脑益智,增强记忆力的效果。桂圆中还含有丰富的蛋白质,宝宝适量的吃一些,可以有效的促进骨骼生长发育,增强身体抵抗力。
虽然桂圆有很多好处,但是在给宝宝吃的时候一定不要过量,因为桂圆属于温补性食物,如果吃多了可能会造成上火,也有可能会增加宝宝的肠胃负担,引起恶心、呕吐、腹胀等消化不良症状。另外,在给宝宝吃桂圆时,一定要在家长的监护下食用,以免造成引起窒息。
平时还可以给宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如西红柿、橙子、苹果、香蕉等,对宝宝的身体有很多好处。
桂圆肉里面有很多铁、钾等元素,经常给孩子食用,能够预防宝宝贫血,还可以缓解贫血引发的心悸、心慌和失眠等症状。桂圆肉里面含有很多的尼克酸,它可以治疗尼克酸缺乏导致的皮炎、腹泻。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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