孩子积食怎么快速消食
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孩子积食多因脾胃稚嫩,消化功能发育不完善,在大量进食或进食不易消化食物后出现,可以从饮食、运动、推拿、药物等方面改善积食。
1、饮食
在饮食上可选择易消化的食物,如粥、面条等,以及清淡的蔬菜,并减少进食量,不吃辛辣甜腻刺激的食物。
2、运动
孩子出现积食,可采取适当的运动,来帮助增加胃肠蠕动,如餐后散步,平时保证一定量的户外活动。
3、推拿
可采取捏脊的方法,让孩子俯卧,家长以拇指、食指、中指捏住孩子脊柱两侧的肌肤,自下而上进行捏提,每捏三下,向上提一次,动作要柔和均匀连续。捏脊可以调节脏腑生理功能,特别对脾胃的调节作用明显,促进消化吸收,有利于积滞的排出。
4、药物
孩子积食也可因脾气不足,向下无法运化饮食,向上影响胃的受纳功能导致,因此脾虚的孩子可以在医生指导下选用有健脾化积、调理脾胃功能的药物,达到快速消食的目的。
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