小孩吃枇杷有什么好处 小孩吃枇杷对身体有哪些好处
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枇杷是一种很好的食品,特别是春季,会有很多人买到。枇杷在中医眼中是一种很有药用价值的水果,可以治疗咳嗽,但是我们经常说小孩子的肠胃不好,所以很多东西都是不能食用的。那么小孩吃枇杷有什么好处?下面让我们一起来看看吧。
1、增强免疫力
枇杷中含有抗流感病毒和维他命C,孩子适当多吃枇杷能增强人体免疫力,防止感冒。
2、润肺止咳
枇杷中含有大量的苦杏仁甙。可以缓解因肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。
3、促进视力发育
枇杷富含胡萝卜素,可将其转化为维生素A,促进视力发育,预防夜盲。
4、消食止渴、助消化
枇杷中富含的有机酸,如苹果酸,柠檬酸等。可以刺激胃黏膜分泌胃液,而且枇杷中含有的膳食纤维能加快肠道蠕动,促进食物消化,提高食欲。
5、补钙
枇杷富含钙、磷、铁等矿物质,既可以保证骨骼的正常矿化,又可以避免由于生长期间钙不足造成的畸形,形成O型腿和X型腿。
枇杷性寒,吃多了会引起脾胃虚寒,引起消化不良。枇杷和枇杷的叶子都是有毒的,吃了会导致中毒。给孩子吃枇杷要适量,要营养搭配。以上就是关于小孩吃枇杷有什么好处的相关介绍,希望分享的内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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