荔枝不能和什么同吃 荔枝不能和什么放在一起吃
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荔枝:味甘、酸、性温,具有生津止渴、补脾益肝、生津止渴等作用,并且含有果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等营养物质。那么,荔枝不能和什么同吃?怀孕后可以吃荔枝吗?下面让我们一起来了解一下吧。
荔枝不要和黄瓜、胡萝卜、动物肝脏等食物搭配食用
1、荔枝不能和黄瓜同食,荔枝富含维他命C,而黄瓜中的维他命C分解酶,二者搭配,会破坏荔枝的VC,使其失去原本的营养。
2、荔枝不能和动物的肝脏一起食用,因为动物的肝脏含有丰富的铜、铁等离子,它们会氧化荔枝中的维生素C,从而降低荔枝的营养价值。
3、荔枝不宜与牛奶同食,牛奶含有大量的蛋白质,若与荔枝同食,会使胃部的蛋白质凝固,从而影响人体的吸收,从而降低牛奶的营养价值。
4、胡萝卜不要和荔枝一起食用,因为胡萝卜中含有一种维他命C酵素,会使荔枝失去维他命C,使其原本的营养成分减少。
怀孕后不可以吃荔枝
孕妇孕期要注意多吃荔枝等新鲜的水果,这样可以补充体内的维生素,孕妇在孕期容易出现便秘、口将溃疡等情况。其次,荔枝具有活血的作用,孕妇如果经常食用,会引起胎儿的躁动,特别是在妊娠早期和妊娠后期,会导致流产或者早产。
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