心火旺怎么调理 如何去心火
本文已影响2.11W人
本文已影响2.11W人
心火旺是一个中医术语,相信很多朋友都听中医说过。所谓的心火旺外在的表现症状往往有心烦、失眠、口舌生疮、尿热等。心火旺虽然不是疾病,而是一种症状,但是一旦出现还是会让人感到十分不适,所以需要好好调理。那么心火旺怎么调理呢?下面一起来看看。
心火旺怎么调理
1.吃百合
百合味道较为清新甘苦,清热同时也能润燥,对于干咳、少痰、低热、咽喉肿痛等皆有明显改善作用。食用方法可为鲜百合捣成汁,然后加水饮用,亦可开水煮加以冰糖食用。
2.吃绿豆
绿豆味甘性寒凉,能解暑热,除烦热和解毒。一般都常见于熬粥食用,除了清热解毒还能养胃;还可用于制作绿豆糕点当作日常点心,但切忌不能与中药同时服用。
3.良好的生活习惯
养成良好的生活习惯是对抗“火”时很重要的一点。当今社会生活节奏快,工作压力大,再加上生活不开心、家庭不和睦等,更容易产生心烦易怒、忧郁焦虑等不良情绪或心理。
4.芹菜
味甘苦性微寒凉,有清肝火、通利血脉的功效,对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等有辅助疗效。可以凉拌,也可水煎饮。
5.莲子
莲子营养丰富而且美味,在平时煮粥或者煲汤的时候放入10克左右的莲子,补五脏之虚,养心安神,可以提高睡眠质量。
6.黄花菜
味甘性凉平,有清热解毒功效。可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等。可以炒熟或煎汤食用。要注意鲜黄花菜食用不当可引起中毒。
心火旺怎么调理?以上为大家介绍了一些降心火的饮食,希望可以帮助到大家。
脾虚火旺的症状及调理 脾虚火旺的症状及如何调理
阴虚火旺怎么调理
肝火旺盛怎么调理
肺火旺怎么调理按摩 去肺火按摩哪里
心火旺吃什么 心火旺多吃这七种食物
胃火旺的症状 胃火旺怎么调理
肝火旺怎么办 调理肝火旺的方法
心火旺的症状有哪些 心火旺吃什么好
心火旺怎么调理
肝火旺怎么办 如何快速调理呢
肝火旺盛脾虚怎么调理 肝火旺盛脾虚的调理方法
肝火旺吃什么食物调理 肝火旺盛5种食物去肝火
肝火旺怎么调理?中医调理肝火旺的好方法
阴虚火旺可以吃羊肉吗 阴虚火旺如何调理
肝火旺盛怎么调理 肝火旺注意事项
肝火旺盛怎么调理 肝火旺盛的症状
肝火旺盛怎么调理 去肝火的中药
湿气重内火旺怎么调理 怎么调理湿气重内火旺
【内火旺怎么调理】内火旺如何调理 内火旺怎样调理
怎么去心火 去心火的偏方
肝火旺怎么调理
肝火旺吃什么好 肝火旺怎么调理
肝火旺湿气重如何调理
夏季肝火旺怎么调理 夏季肝火旺的调理方法
夏季心火旺怎么调理 四个小妙招帮你浇灭火气
肝火旺失眠怎么调理 肝火旺失眠的调理方法
女性心火旺喝什么茶好 4种水果茶去心火
肝火旺怎么调理 肝火旺怎么办
肝火旺盛怎么调理 肝火旺盛怎么办
如何去除肝火 男人肝火旺怎么办呢