人参的功效与作用 人参的营养价值
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人参自古以来被称为百草之王,是滋补的上等良药,特别是在古代贵族家庭里面,长白山人参经常被用来做为滋补的佳品。人参不仅营养价值丰富,而且药用价值也是非常多的,人参从古至今都被当做是救命的良药,那么人参的功效与作用有哪些呢?一起来看看人参的营养价值吧!
1、美容
人参有很好的美容作用,可以促进我们皮肤的血液循环,加强皮肤的营养,防止皱纹产生,避免皮肤的干燥。
2、调整血压
低血压的人可以经常吃点人参,因为人参有助于血压的调整,改善低血压的情况。高血压的人就不要吃了,容易让血压更高。
3、改善糖尿病
人参可以改善糖尿病,不过,人参只适合于比较轻微的糖尿病,严重的糖尿病没有多大作用。
4、祛痰
人参有化痰的作用,但是如果伴有咳嗽的情况下最好不要吃人参,不利于咳嗽的情况的恢复。
5、神经衰弱
人参可以改善神经衰弱的症状,改善失眠、疲劳等症状,增加神经衰弱的人的活力。
6、提高视力
平时视力不是很好的人,也可以适当吃一些人参,因为人参对于视力有一定的改善作用。
7、胃病
对于慢性胃炎也有一定的改善作用,对于因此引起的胃酸缺乏有减轻作用,甚至消除这种症状。
温馨提示:人参药性偏热,长期大量服用会产生头痛、失眠、心悸、血压升高、精神抑郁等副作用,因此并不建议把人参当成保健品来自行食用,尤其是体质较强壮的年轻人及“实热证”病人,一定要在医生指导下食用,才能达到调补的作用。
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