眩晕症平时应该注意些什么 眩晕症的注意事项
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很多病都不仅仅是需要医生的治疗,在生活上的调理也是很重要的,那么患有眩晕症的人在生活上注意些什么呢?预防眩晕症的注意事项有哪些?
1、调畅情绪
患者应正确对待自己的疾病,既不要抱”无所谓”的态度,但亦不要忧心忡忡,提心吊胆。长期忧愁、紧张心理更易加重植物神经功能的失调,从而加重患者的病情。平日里患者应保持乐观的情绪、舒坦的心情,并适当多参加文娱活动,多与亲戚朋友及同事交往,以清除自己的紧张心理。患者的卧室以整洁安静、光线稍暗为好。
2、注意安全,防止意外
本病是一种发作性疾病,可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生,因此患者平时生活工作宜注意安全,不要登高,不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。另外患者最好不要从事责任性强,容易出危险的工作。
3、注意饮食调养
一般说来,患者的饮食宜清淡、富有营养,可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等)容易助热、耗气,不宜多食。
即使大家没有及时预防眩晕的发生,也不要害怕,只要我们及时就医,找到眩晕发生的真正原因,然后多听医生的建议,积极的治疗,都是可以很快缓解眩晕的症状的,也不会给我们身体带来多大的影响。
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