鼻窦炎日常需要怎样护理

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于鼻窦炎这个名称，大家肯定都很熟悉，但并不是所有的人都知道鼻窦炎的症状表现是什么，特别是把鼻窦炎和鼻炎这两种病症分不清楚，耳鼻喉专家说，鼻窦炎和鼻炎都是常见的两种鼻部疾病，虽然症状大致差不多，但其实还是有区别的。下面就一起来看看鼻窦炎日常是怎样护理的。

鼻窦炎日常需要怎样护理

鼻窦炎日常需要怎样护理

1、加强体育锻炼

在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰；另外，适当的运动还能够促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，进而有效的避免鼻炎的病发。

2、养成良好的用鼻习惯

养成良好的用鼻习惯，在擤鼻涕时要用力适度，避免挖鼻。

鼻窦炎日常需要怎样护理第2张

3、注意自身的生活坏境

卧室常通风，勤换被套、床单，在花粉传播的季节，可适当的佩戴口罩外出；另外，要加强自身的营养，增强体质。

4、少用或不用鼻腔药物

在日常生活中,要少用或者不用鼻腔类的药物，如鼻黏膜收缩剂等，长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。

鼻窦炎日常需要怎样护理第3张

5、感冒等慢性疾病要及时治疗

扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病,是导致鼻炎比较常见的因素之一，应及时治疗慢性疾病，避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。

6、杜绝不良习惯

常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。杜绝手指挖鼻孔的习惯。

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