手脚冰冷是什么原因
本文已影响1.37W人
本文已影响1.37W人
日常生活中,很多人经常会感觉到手脚冰冷,而且有时候是怎么都热不起来。很多人对手脚冰冷的原因都不清楚。今天,就让小编来告诉大家手脚冰冷是什么原因。下面,就让我们一起来看看吧。
手脚冰冷的原因
一、循环障碍
人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。
1、心脏衰弱
心脏的衰弱会让血液无法供应到身体末梢部位。
2、贫血
因为气血不足,导致血红素和红血球偏低。
二、交感神经功能出现问题
这种情况会让肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。
三、血液循坏不好
血液循环会把身体里的废物带出去,把营养送至身体的各部分,而脚和手是离血液循环中心心脏最远的地方,一旦血液循环不好就容易导致手脚冰凉。可以适当的运动,促进血液循环。
四、阳气不足
阳气不足是指要保证睡眠充足,尽量不吃生冷的食物。可以多吃点温性食物如羊肉。
五、压力过大
压力过大神经就会紧绷,每当这时候可以看看综艺节目或者喜剧电影放松一下。
六、体型太瘦小
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。
七、血糖太低或低血压
食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷。
八、衣物不够保暖
如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意,因为许多人体表的温觉神经接受体的凉点,因为太过迟钝而不能感受到冷。
九、天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
十、植物神经功能紊乱
植物神经功能紊乱,肾虚引起的手脚冰冷。
十一、甲减
患者由于基础代谢率下降,机体产热量显著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也总是手脚冰冷。
十二、激素变化
在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。
手脚冰凉该怎么办 冬天手脚冰凉的原因
女性手脚冰冷怎么办 手脚冰冷这样调理
脚冷是什么原因 哪些人容易脚冷
女人手脚冰凉是什么原因 6个坏习惯越做越冷
女性手脚冰凉是什么原因 女人手脚冰凉怎么调理
女人冬天手脚冰凉是什么原因 如何缓解手脚冰凉
女性手脚冰凉是什么原因 女性手脚冰凉如何调理
宝宝睡觉手脚冰凉是什么原因 宝宝睡觉手脚冰凉怎么办
手脚冰凉的原因 手脚冰凉怎么调理
三个月宝宝手脚冰凉的原因是什么
手脚冰凉是什么原因造成的
孩子发烧手脚冰凉是什么原因
女性冬天手脚冰凉是怎么回事 冬天女性手脚冰凉是什么原因
手脚经常发麻是什么原因 手脚发麻是什么原因
突然手脚冰凉是怎么回事 常出现手脚冰凉的原因
手脚冰凉怎么办?女人手脚冰凉什么原因
宝宝手脚冰冷是什么原因
女性手脚冰凉的原因是什么 怎么缓解手脚冰凉
夏天手脚冰凉怎么调理 夏天手脚冰凉什么原因
女性手脚冰冷吃什么 女性手脚冰冷怎么调理
女人手脚冰凉是什么原因 女性手脚冰凉怎么调理
脚冷是什么原因 治疗脚冷的方法
牛皮癣患者手脚冰凉原因是什么
一个月宝宝手脚冰凉是什么原因
手脚冰冷是什么原因
女性手脚冰凉是什么原因 女性手脚冰凉是怎么回事
冬天手脚冰凉是什么原因 冬天手脚冰凉怎么调理
女人冬天手脚冰冷竟是这些原因导致的!
睡觉脚冷是什么原因 七招缓解脚部冰凉
冬季手脚冰凉是怎么回事 冬季手脚冰凉的原因
冲牙器适合什么样的人 普通人有必要用冲牙器吗
吃什么食物淡斑最快 淡斑的食物有哪些
九九重阳节是什么意思是什么节 九九重阳节吃什么最好
月经紊乱不规则出血怎么回事,怎么办
冰糖枇杷水的功效与禁忌 冰糖枇杷水适合热咳还是寒咳
胃出血多久可以吃饭 胃出血多长时间可以吃饭
安全期是月经前几天 安全期是什么时候
牛黄解毒片怎么吃 有何副作用呢
引发口臭的病因都有什么?
7天居家观察可以出门吗 居家医学观察和居家隔离的区别
吃什么对扁桃体发炎好 吃什么东西对扁桃体发炎好
睡觉前可以喝蜂蜜水吗 蜂蜜水这样喝好处多多
工人作业切断三指 老板派人飞车送医院救治
盐水刷牙的好处和坏处
卵巢早衰会影响女性试管婴儿成功吗?