脚冷是什么原因 哪些人容易脚冷
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有些女性,到了冬天,脚就变得非常冷,即使穿着比较厚的鞋子,里面的绒毛很多,可是也不会感觉多暖和,而且在晚上洗了脚以后坐在被窝里,还是冰凉凉的,整个被窝睡的都不暖和,这是为什么,为什么有些女性的脚会这么冷,这和个人的体质有没有关系,对于哪些类型的女性会比较容易出现脚冷的情况。到底脚冷是阴虚还是阳虚,下面的文章会给大家来解释。
脚冷是阴虚还是阳虚
脚冷是一般来说是阳虚导致的,但是也不能一概而论,每个人的体质都是不同的,最好听从医生的建议。
阳虚和阴虚是中医上面的说法,在西医里面没有阳虚和阴虚这样的区分,一般来说,凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的,都属于阳;静止的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的,都属于阴。中医中说阳虚,指得是功能虚了,也就是脏腑的功能比较弱。阴虚,指得是物质虚了,也就是精血较少了。因此,手脚冰冷一般来说属于阳虚,脾胃主四肢,四肢冰冷,必然和脾胃阳气不足有关系。
脚冷的原因
天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快。
哪些人容易出现脚冷
体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。
血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷。
压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。
衣物不够保暖
如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷。
天气冷或长时间待在冷气房
这样会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
总结:虽说以上的内容给大家解释了关于阴虚还是阳虚的一些情况,可是你真的想知道自己为什么会出现脚冷的情况,最好还是去医院检查一下,比较保险一点。出现脚冷的情况,真的是比较难受的,因为冬天的气温本来就比较冷,可是我们会通过衣物来给自己保暖,如果你连衣物都给不了你一个温暖的身体,这就相当难受了。所以以上的五种女性就容易产生脚冷的情况,想要让自己的脚变得暖和起来,这些情况还是不要有的好。
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