生活中的小陷阱你知道有哪些吗?别再傻傻犯错了
本文已影响1.4W人
本文已影响1.4W人
小陷阱之一:天然的就是好
时尚理由:现代社会,污染太多,天然的食品和美容护肤品由于未受污染,所以对人体健康有利。最典型的就是芦荟,既是健康食品,又是美容佳品。
颠覆理由:芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用,但是,芦荟有500多个品种,可以入药的只有十几种,可以食用的只有几个品种。专家提醒说,芦荟含有的芦荟大黄素有“泄下通便”之效,易导致腹泻。不同品种的芦荟,药性、药效有很大差别,不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果。
小陷阱之二:不吃垃圾食品,讲究卫生
时尚理由:汉堡包、薯条只是不得已时偶尔吃吃,工作已经够辛苦的了,还是要对自己好一点。海鲜类食品高蛋白、低脂肪,多吃一点也不用嚷嚷着减体重。
颠覆理由:海鲜是高营养、高蛋白,味道鲜美,但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病——痛风,根源在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。现代人的疾病有情致方面原因造成的,比如工作紧张、焦虑,人际关系不和谐带来的烦闷、抑郁等。但多数人还是源于饮食不合理、生活起居没有规律。所以,海鲜味道虽美,还是少吃为宜。
小陷阱之三:饭后立马刷牙
时尚理由:拥有一口洁白整齐的牙齿,不仅是身体健康的基础,更能使人在社交场合充满自信。吃完工作餐,当别人忙着打拖拉机或者结伴逛街的时候,你从容不迫地拿出牙刷来。够时尚、够另类!
颠覆理由:口腔学专家最新研究认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭,尤其是食用了酸性食物,会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长,牙齿的珐琅质就逐渐减少,容易使人患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此,口腔学专家提醒,进食后最好用清水漱口,待1—2个小时后再刷牙。
结语:文章所诉养生当中的小陷阱,对于这些都是人们忽视所照成的,而面对这样的问题是需要人们多方面的注意和采取较为合理的方法,也只有这样才能够保证生活健康和愉快,同时人们也要样好的生活习惯才能杜绝危害。
中医养生之道 那些你不知道的事
健康生活方式有哪些 这十大你知道吗
怀孕真的会变“傻”?
这些食物千万别给孩子吃 吃了会变傻
生活中如何提高免疫系统 你知道哪些
生活中的这些身体早衰现象你都知道吗
暖宫小妙招有哪些 你知道吗
粉底液和散粉的区别 底妆和定妆傻傻分不清楚?
宝宝睡觉不能犯的10个错误你知道吗?
“风湿”“类风湿”?傻傻分不清
生活中隔夜菜的危害你知道吗
日常生活中牛皮癣患者常犯的错误
生活中在吃哪几种污垢 或许你还不知道
韭黄和韭菜有什么区别 韭菜和韭黄还傻傻分不清?
妊娠中线能判断胎儿性别吗 妊娠中线判断男女可信度高?别傻别天真了!
女性私处护理这些错误别再犯了
饮食要注意什么 医生一辈子都不会碰的食物,你却还傻傻吃……
排毒小妙招你知道知道哪些
小心了!购物小票上竟会有这陷阱
探望产妇该注意什么?别再傻傻地犯这些错误了
生活中错误的运动常识都有哪些
吃葡萄干有什么好处 看完别吓傻了
芝麻酱可以补钙吗 你还在傻傻吃补钙产品吗
薄荷解暑,真凉假凉傻傻的分不清楚
车厘子和樱桃你是否也傻傻分不清楚?
关于生活中的10个养生知识 你都知道吗?
婴儿傻不傻怎么知道
你知道都有哪些中医护肝法吗
保健品消费骗术:“五大陷阱”你中招了吗
减肥的误区有哪些 减重者常犯的十大错误,你中了几项?